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◆ 春天健脾祛湿多吃山药薏米我们的祖先在长期的生活实践中发现了中药，同时也发现了其中一些植物既可以做药物直接用于治疗疾病，还可以当作日常食物，如萝卜、山...[详细]

◆ 春季饮食：如果挑准时间吃对水果？春季养生饮食方面有哪些注意的事项?很多爱养生的人都喜欢吃水果，但是水果不是说吃就吃的，要挑准时间吃对水果，那样才能对...[详细]

◆ 胆固醇高最好吃什么 胆固醇偏高怎么办一、胆固醇高吃什么水果好1、西柚西柚富含钾几乎不含钠，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚含有丰富的果...[详细]

◆ 醋泡黑豆的正确做法 哪些人不宜吃醋泡黑豆一、醋泡黑豆正确做法1、配方配方很简单醋和黑豆(黄豆的药用不能和黑豆比，黑豆入药黄豆就不行，自己可以上网搜索就知...[详细]

◆ 桂圆有哪些营养价值，桂圆有哪些保健作用，龙眼食物相克相宜列表一、龙眼食物相克相宜列表桂圆不能和什么一起吃桂圆+番石榴：番石榴于桂圆的钾含量都很高，经...[详细]

◆ 揭秘8种果蔬最健康的吃法有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学...[详细]

◆ 甘草健脾、益气解百毒甘草的别称较多，有国老、美草、蜜草、甜草等。明代李时珍说：“甘草协和群药，有元老之功，普治百邪，得王道之化，可谓药中之良相也。”...[详细]

◆ 咳嗽吃什么好?防治咳嗽6款药粥其它肺热咳嗽，口干舌燥，防治咳嗽6款药粥。葱白糯米粥材料长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法将前3味洗净...[详细]

◆ 冬季必知山茼蒿护肝促排毒冬冬天吃火锅或吃饭时，适量搭配一点山茼蒿，不仅有护肝，其所含的β胡萝卜素、维生素B1、B2、C、铁、镁、钾，对于维护视力、预防高...[详细]

◆ 花青素有什么作用 常吃富含花青素食物可有效抗氧化一、花青素的作用有哪些1．有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎2．通过防...[详细]