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◆ 科学养生缓解睡眠的食物在这大千社会里食物的品种玲琅满目，当然食物当中能够帮助我们催眠的也有不少，那么那些食物有多少人知道呢!他们为什么能够提高我们睡...[详细]

◆ 甲亢患者饮食注意多 营养均衡最重要甲亢被人们所熟知，但是对于甲亢的危害却没有引起人们的高度重视，但是甲亢对于我们的生活影响是比较大的，所以我们应该在...[详细]

◆ 感觉气虚？多吃这些食物中医认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种。它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一...[详细]

◆ 打消你对水果的困惑挑选首先闻香气“水果是酸的好还是甜的好？”“反季水果有害健康吗？”“坏了一点的还能吃吗？”生活中，相信你也有过类似的疑问。本期总结...[详细]

◆ 看看你缺哪种营养素营养素是维系人体健康的重要物质，如果人体中缺乏某种营养素，相应的也会在身体上出现某些细节变化。这些细节变化就像是一盏盏“信号灯”，...[详细]

◆ 冬天最容易缺钙这些素食帮你补钙人们在冬季最容易缺钙，以往是因为在冬季饮食结构单一，而现在则是因为天气寒冷，外出机会减少，阳光不足，不利于钙的吸收。大...[详细]

◆ 六个不良生活习惯容易导致人体肥胖很多人都知晓肥胖不利于我们的健康，也使得人们的外表不美观容易缺少自信。因此很多人都在或者是考虑减肥。但其实很多人的肥...[详细]

◆ 蜂胶的功效 蜂胶食用方法 蜂胶副作用一、蜂胶是什么样的蜂胶(英文：propolis)，是蜜蜂从植物采来的树脂类和蜡类物质，混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具...[详细]

◆ 喝咖啡的好处和坏处喝咖啡要注意些什么一、经常喝咖啡的危害是什么咖啡中含有*，*可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的*，容易发生耳鸣、心...[详细]

◆ 冬季防哮喘 饮食很重要冬天是哮喘病的高发季节，对于哮喘的不同证型，大家需要采用不同的饮食疗法，为了帮助患者更好的缓解病情，下面我为患者朋友准备了几种...[详细]