年轻额晨光，我只晓得我父亲是中医，伊（他）毕业于上海中医学院夜大学，在一家地段医院針灸推拿科工作，我一个老朋友脱（与）我讲，那爷真来赛啊，本事大啊，我讲哪能回事体啊，朋友讲，那爷是地段医院针灸科第一块牌子啊，因力伊医术高明，每天有两百人挂他号的，我讲是吗，阿拉爷老头子嘎厉害啊，搿我倒勿晓得啊，呵呵，朋友讲是额是额，因为我碰到不舒服，看中医阿会挂伊额门诊，对于搿点我倒是相信额，因为我经常看到爷老头子，上门帮伊表姐、表弟，尤其是帮姐夫、我姑父的比较多，会拔伊打金针、辅以艾灸，拔火锅，我是呒事体，有交关趟数、我是跟过去额，每趟出去，阿爸会将所用的大大小小的金针放在铜制的医用盒子里，还会带一埃（一点)拔火罐的瓶子、一大包艾草丝，统统放到背包里，走起，出了弄堂，坐上20路无轨电车，乘到陕西北路站下车，到了伊面搭，我看到姑父赖勒房间里，先让开了电热器，待屋内感觉室温明显上升，之后才自家脱了上衣，随后俯卧，露出后背，阿爸看到后，拔姑父盖上一块小毛巾毯，防止着凉，姑父躺了隑，就等伊帮他做理疗了

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因为阿爸针灸、推拿、拔火罐的技艺好，远近的好友，有点小毛小病都会上门求阿爸做，而阿爸奈一埃架阿呒，都给医治，并不收分文的，这金针针灸很神奇的，不管腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿、头痛、感冒等等，都可通过打金针或辅以艾灸给治好的，打嘎呒想到伐。

而爷老头子空额、心厢好额晨光（心情好的时候），会脱我（跟我）讲，大慧想跟我学学针灸、推拿、拔火罐的技术伐，我听了呒马上回答，阿爸讲要一本真经学的话，学打针灸、做推拿，拔火罐这些，都是系统性的，他有理论与实践两个部分，理论性的要背下来的，而实践性的，需要你不断地选找机会去做给人去做，只有把理论与实践结合起来，才能真正学好，要花心思的噢，侬如果嫌烦，我可以先教侬一埃简单额养生小技巧，搿就是：

（1） 揉揉缓解头痛：可缓解因感冒引起的头痛、偏头痛，具体方法是，双手摊开，成弓形状，用指尖先由前额发际线中心按压，一直按到后脑发际线、再发散之两侧，估测四指距离一点位，最后由延左石两侧太阳穴一直按到后脑发际线，起码用力按九次，再按揉两侧太阳六，再双手握成拳头，轻轻敲击头顶，会感明显减轻头痛、头胀症状。

(2） 敲敲打通周身脉络：每天呒事体额晨光，自己双腿平直收紧，坐于高凳上，让两拳握紧，用除拇指外的指骨，由两侧大腿内侧、由膝盖骨处开始敲击至大腿根部，敲击时，无病没有什么感觉，可以养身，有病敲几下会感觉酸痛，如果有腰肌艻损或颈椎病、空调病的话，按上去会感觉非常的酸痛，来回敲两百下，估计敲打，按上去会感觉非常的酸痛，来回敲两百下，估计敲打一星期下来，基本消除腰酸背痛等症状，如果是冷天．你会明品感觉身体发热之感．也有驱寒的功用，我父亲可是个老中医，擅长针灸、推拿、拔火罐，严格遵循望闻问切四诊法，这敲打技艺对于伊来讲，是毛毛雨啊，他亲口脱我（与我）讲，“侬如果碰到腰酸背痛的话，只要双手握紧拳头，用指尖敲击大腿内侧，每天敲上二百下，就只需搿一个动作，即可打通周身筋脉，再不需要做其他踢腿、敲打动作都可以省路做了，他说大腿内侧全都是穴位”。 （3）颈肩或腿部酸痛，也可通过对相关穴位的按摩、推拿、拿捏、敲打、捶打、拍打、拉伸、指尖顶戳等等系列动作的操作完成，阿爸并在我身上演示给我看，之后我自己试了试，果然很舒服，以后我长大后，入职地区环保局的一个基层单位，搞财务工作，只要我认为关系好的，我看到伊拉（人家）不舒服、头颈不适宜，我就会上去帮人按揉他、她的颈肩，有腰酸背痛的，我就按揉伊额背部穴位，腿部不舒服，就按揉腿部筋脉，被按过额同事侪讲，噢哟，大慧啊，看不出，依还有搿拔本事啊，来赛额，侬是跟啥人学啊，我讲阿拉爷老头子是老中医，我是跟伊学额，噢，怪不得。

是额，我看的多了，我是无师自通，我会推拿、按摩，手势好的不得了，像模像样的，呵呵，不信侬过来，我拔你试试，赖勒搿搭，我脱那（我与你们）讲搿两个养生小技巧，那阿（你们）也可以自己试试做做啊

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