2020年05月08日晚上，脂玫乐客户服务团队来到了风景秀美的四川省峨眉山市；05月09日，我们见到了本期的减脂明星罗美好女士。

肥胖引起脊椎变形罗美好女士今年47岁，身高157cm的她，在来脂玫乐减肥之前，体重高达136斤，肥胖严重威胁着她的健康，也给她的生活与工作带来了极大的不便。

罗女士自小就有点儿微胖，但生孩子之前，她的体重基本维持在100斤左右；生完孩子后，她突然开始快速发胖，不到一年就长到了130多斤，之后的十多年，就再也没能瘦下来。

（罗美好女士减肥前）

因为肥胖

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2019年，罗女士在医院做了检查后，发现了多项异常，腰膝问题尤为严重。医生表示，肥胖给她的身体各器官造成很大的压力，尤其压力导致脊椎变形，所以，她才会出现膝盖髌骨软化、腰间盘突出等问题

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（罗美好女士减肥前）

2019年12月底，罗女士在某视频平台刷到了脂玫乐的视频，或许是一种奇妙的缘分，罗女士说她第一次看到“脂玫乐”三个字就很有感觉，在看了脂玫乐的宣传视频后，很快就下了在脂玫乐减肥的决定。

4个月瘦了30斤在决心到脂玫乐减肥后，罗女士马上就联系了脂玫乐的体脂规划师，和他详细沟通了自己的健康状况、生活习惯、体重等方面的事情。之后，体脂规划师根据罗女士的情况为她制定了适合她的瘦身方案，并指导、监督她执行。

体脂规划师通过罗女士自述的信息，以及罗女士提供的体检报告，分析了罗女士主要是因生育引起代谢紊乱，未能及时调理，从而导致的肥胖，因此，他为罗女士制定了“体质管理+营养管理+作息管理”三位一体的瘦身方案，帮助她先调理体质，加快肠道蠕动，提高新陈代谢；然后是均衡营养，加快燃烧脂肪、代谢脂肪；最后则是帮助她巩固减肥效果，让体重稳定下来。

（罗美好女士减肥前后对比）

在脂玫乐减脂120天，罗女士从136斤减到了106斤，累积减了30斤，减肥的速度偏慢。罗女士自己表示：“因为平时工作忙，体脂规划师给我制定的瘦身方案，我就没有配合到位，所以可能有些影响。”

自从减肥成功，罗女士的睡眠质量比长胖之前还要好，总是能一觉睡到大天亮，月经也正常了，腰膝也不痛了。除此之外，外形上的变化也非常大，皮肤变得光滑白嫩了很多，整个人都显得更年轻了、有气质了。

罗女士表示：“我减肥前走路都比较喘的，现在我爬楼梯都比较轻盈了，整个人都变得轻松了。除了体型变瘦之外，我原来腰椎盘比较痛，晚上睡觉翻来覆去的都比较疼，所以睡眠很不好，现在腰不痛了，睡眠也好了，然后脚原来爬楼梯都不能爬的，现在我能轻松爬上去了。”

营养师分析：产后肥胖女性怀孕生小孩子的过程当中，体内的激素会有一个变化，比如催产素孕激素这些都会大幅度地升高，内分泌处于一个失衡的状态。生完孩子之后，如果做到一个合理的膳食营养，身体的内分泌就会慢慢恢复平衡；如果没有做到合理的膳食营养，内分泌就无法恢复平衡，这时候，代谢速度开始慢慢降低，脂肪代谢出现问题，就会很容易发胖，所以，罗女士的产后肥胖实际上是内分泌、代谢出现了问题。

此外，罗女士腰间盘突出会影响她的睡眠，睡眠不好就会影响内分泌，内分泌失衡则会引起肥胖，这就形成了一个恶性循环。

（罗美好女士减肥后）

在为罗女士提供瘦身服务的过程中，我们特别注重她的营养管理，为她搭配合理的膳食，帮助她均衡营养，并通过产品和膳食，帮助她祛除体内的湿气。

当然，减肥后，她的饮食要有一个平稳的过渡，为了让罗女士维持好现在的身材，我们为她提供了相应的膳食建议和运动建议。此外

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“减肥是一个很辛苦的事情，但是，只要选对了健康的减肥，坚持下去一定会收到最好的效果，就像我一样选择了脂玫乐健康减肥，然后就变回了美美的自己。”——罗美好女士

编辑：亚舟 校对：百军 审核：百军