大家好，我是小明，江湖人称"灭绝师太"。怀孕时你有没有听过这么一句话："多吃点，你现在是两个人"。很多孕妇怀孕期间即使吐得稀里哗啦，为了肚子里的宝宝也会拼命往嘴里塞食物。可是你知道吗？孕妇体重增长过快会大大提高妊娠高血压、妊娠糖尿病等发生几率，而且胎儿过大，生产时会对母体造成不可逆转的伤害。

有研究表明孕妇体重在怀孕初期也就是怀孕前十二周体重增加比较小，通常为1-2kg。怀孕中期也就是怀孕12-28周，孕妇体重会快速增长，每周增加大约为0.5-1kg。孕晚期就是怀孕28周后，孕妇体重增长速度也比较快，每周增加大概0.5-1kg。

整个孕期增长的正常范围是大约11.5-16公斤，但这也会因个体差异而略有不同。胎儿在出生时，新生儿的正常体重范围是在2500克到4000克之间。新生儿的体重在正常范围内，妈妈产后更容易恢复。

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