肚脐周围不舒服还放屁是怎么回事 经常放屁好不好

一、肚脐周围不舒服还放屁是什么原因引起的

对于这位朋友出现肚脐周围不舒服还放屁的现象，可以归结这样的结果。即：

1、可能大部分人在日常生活中都会有肚脐周围不舒服的情况，肚脐周围不舒服，其实是有很多原因引起的，如果出现了消化系统问题或者肠道问题等，都会导致肚脐周围有不舒服的症状。

2、特别是有些人，肚脐周围不舒服还会经常的放屁，这种情况有可能是消化不良的一种表现，应该要引起重视，注意调理，吃了不易消化的食物也有可能会导致消化出现问题，从而导致了肚脐周围不舒服，而且还会经常放屁的症状。致消化出现问题，从而导致了肚脐周围不舒服，而且还会经常放屁的症状。

对于这样的症状，不要很恐慌，也不要在日常生活中过得毫不在意。一般多了解相关的知识，多去医院听取相关权威人士的调查比什么都重要。

二、肚脐周围不舒服还放屁需要注意的几个问题是什么呢

1肚脐周围不舒服，可能是肠道菌群失调所引起的，这是由于产气菌增多，所以会出现肚脐周围不舒服，有腹胀会有放屁的情况，如果腹部受凉或者吃了一些产气的食物，也会导致腹部胀气，这时候也会出现肚脐周围不舒服还放屁的症状。

2另外，消化不良，肠功能紊乱等都是会导致肚脐周围不舒服，特别是肚子还会有咕噜咕噜的叫，会有想放屁的症状，这时候患者需要进行调理和治疗，可以口服整肠丸来进行调理，或者要注意饮食的调理。

3最后，肚脐周围有不舒服的症状还放屁，有可能是肠胃功能紊乱，蠕动增强，排空快引起的，也有可能是轻度的肠炎，可以口服抗生素及调理肠胃功能的药物，在饮食上要清淡饮食，忌生冷刺激性的食物。

注意事项：

如果症状比较严重的话，最好是到医院进行检查，了解引起诱因，再针对性的治疗，平时应该要尽量的少吃一些不易消化的食物或者一些产气食物，如果得不到很好的消化，很容易导致各种不适症。

三、生活中如何调节肠胃功能以防止出现肚脐周围不舒服还放屁的现象

1、喝粥养胃这个大多数人都是知道的。保证食物的柔软性对于调理肠胃是很重要的，我们平时在煮饭时可以在锅里加入一些新鲜姜片，煮出来的米饭不仅香甜可口，而且对于肠胃是非常好的，具有暖胃的作用。如果喜欢喝粥可以常喝一些小米粥，羊肉粥，山药粥等有健胃效果的粥。

2、对于一些肠胃不好的人，饮食习惯要有所改变。注意每餐饭不要吃太饱，可以一天多吃几餐，饭前可以先喝点汤。要注意饮食卫生，一些辣的，油腻的，烟熏的食物千万不要吃。要是肠胃不好就不要吃一些太冷太酸的食物。尽量多吃一些养胃健胃的温热食物。枸杞，红枣，核桃都是对胃好的，可以经常食用。

3、如果经常胃胀，腹痛，可以用双手来回摩擦肚脐两侧到发热为宜。每天可以多揉几次。这样有利于促进消化，对于便秘，腹泻也有一定的治疗作用。平时有空也可以跳跳广场舞，做做广播体操，打打太极等。另外慢跑，快步走等有氧运动也是非常不错的选择。

4、在就餐时切忌千万不要狼吞虎咽，细嚼慢咽才可以延年益寿。俗话说千年乌龟，万年王八，说的其实是一个慢字。‘’慢‘’在养生界里可以说是一个出现频率最高的字了。不紧不慢才是生存之道。就餐更要好好坐下来慢慢品味对胃才不会有伤害。在生活中，特别是冬季很多人会说趁热吃，其实食物温度过高吃了会伤肠胃。所以食物温度适中为宜。

5、睡眠充足十分重要。晚饭后可以出去散散步，呼吸一些新鲜空气。睡前泡泡热水脚，喝一杯热牛奶提高睡眠质量。千万不要经常熬夜，更不要吃夜宵。经常吃夜宵，胃就要加班加点，所以对于肠胃不好的人来说还是不要夜宵的好。

6、除了良好的饮食习惯，健康的生活方式以外。拥有一个轻松，快乐的心态也是十分重要的。在如今物欲横流的时代愉悦的心情要怎么来?我们可以在假期外出旅游散心，平时听听美好的音乐，看看搞笑的电影等。这些都可以让我们忘记烦恼，心情愉悦。俗话说笑一笑十年少，愁一愁白了头。所以开开心心才是养生良药。

注意事项

肠胃健康很重要，健康生活好习惯。饮食卫生要做好，开开心心乐逍遥。

四、吃什么食物货怎么做才能促进胃肠蠕动不出现总是放屁的现象呢

胃肠神经官能症，又称胃肠道功能紊乱，是一组胃肠综合征的总称，系高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常，主要为胃。先弄清楚，吃什么对你肠胃功能有影响就好。不妨到医院查一下食物过敏(也可以称为“食物不耐受”、“食物IgG”)。

1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。

2、酸牛奶酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防。

3、山楂香蕉，润肠通便.很有效硬的东西!比如，锅葵。祝你身体健康!很多种红绿黄的含膳食纤维都较多，膳食纤维有助于加强肠胃蠕动我觉得应该是粗粮哦``您好粗粮、菌类、果蔬中所含的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有利于食物消化，被称为第七营养素我觉得喝酸奶会促进胃肠蠕动，或加强胃肠运动。

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