我们同龄人基本上都是生了一个小孩。可以说，我们也是第一次当父母，而且是唯一一次当父母，在培养小孩的过程中有经验也有教训。假如时光可以倒流，我们都想在培养孩子的路上，大刀阔斧的删繁就简，扬长避短。​

独生子女

我家小孩今年已经25岁了，学业上没怎么操心过，现在也正常工作，恋爱中。培养的过程中的主要缺陷是来自身体方面。身高一米八，体重一百零几，就是那种瘦竹竿，虽然瘦，但是好在不会萎靡不振。牛奶从出生吃到现在，每天一瓶，只喝纯牛奶，小时候有一天喝过三瓶牛奶，但蛋白质过敏，后背起了红疹，后面只控制在一瓶牛奶，现在也听说长期喝牛奶也有对中国人的体质，也有一些弊端。现在我的想法是，摒弃牛奶，让孩子喝白开水。删除烧烤，保证三餐营养均衡，荤素搭配，保障水果蔬菜，让孩子吃好喝足，不让他一味追求重口味食品。加强户外活动和自由玩耍的时间，让孩子在自然环境中尽情嬉戏，身心健康。

不乐意运动是他最大的缺陷

同学老王的孩子，天资不怎么聪明，成绩一直属于中等偏下在班上。他的小孩童年和少年时代基本上都是在培训班里面过的。他昨天跟我说，在培养孩子的道路上，他是过于执着，让他的小孩失去了童年少年时期的快乐。如果时光能够倒流，他要精简培训班，只保留一两个，一静一动。静的是学写字，从小开始培养孩子的耐心和专注力。动的是坚持跑步，让孩子在跑步中欣赏乡间美景，呼吸新鲜空气，享受乐趣。其他的如滑轮、游泳、钢琴、羽毛球、舞蹈、唱歌、朗诵等一律取消。如他确实有兴趣的话再增加。取消奥数、写作、初中各类辅导班。这些课程对孩子的实际帮助不大。只要孩子身体健康、学习精力充沛、自主学习，这些花费都可以省下。激发内在动力才是最重要的，自学效果往往优于参加培训班。 目前他的小孩大专毕了业，定向招录在某电力部门工作。做父母的应该接受孩子的平常，让他过自己的人生。

培训班的孩子

同学老刘的小孩清华大学毕业之后现在英国留学读博士学位。他的教训是，小孩今年二十八了，从来没有谈过恋爱。高中曾经有过青春萌动时期，少年苦恼中跟父亲聊过一点。老刘动之以情，晓之以理，把少年的爱恋扼杀在萌芽之中。读了大学一直也是告诫说不要谈恋爱，要以学业为重。后面研究生博士之后小孩根本就没有想过谈恋爱了，就是实验写论文象牙塔。看着同事的小孩结婚恋爱生子，老刘非常羡慕了，时光能够倒流，他说要顺其自然，在情感方面不要强力干涉，导致小孩学呆学废了，其实学业也只是人生的一部分，恋爱结婚生子父母子女的天伦之乐也不可或缺。

饮食均衡

共同的遗憾，​小孩在父母身边基本上是饭来张口衣来伸手，所以更要紧的是增加家务劳动、烹饪等技能，这些都是提升生活质量、增强生活能力，还有应该多陪伴孩子，减少对电子产品的依赖。

​孩子身体健康，情绪稳定、内心温暖，这些都是成功的基石。学习成绩好，内心善良、身体健康的普通孩子是来报恩的，也是我们的福气。但有缺点的孩子也是我们的唯一所爱。感恩孩子的优秀，也对他们的缺点抱以宽容之心。人生就是一个过程，既然不能重来，就接受当下吧。

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