立春咋暖防病当先

立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，立春后，乍暖还寒，要注意防病保健。衣立春后还得“捂”

“立春之后就暖和了”。昨天，郑州市民晓梅脱掉了棉衣，换上了春装，不料出现了鼻塞、头疼的感冒症状。“一般情况下，立春后最短也要‘捂’10天~15天”。武警河南总队营养保健科医师邵桂华介绍说，虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天~15天的过渡时间。如果过早脱掉棉衣，容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

邵桂华提醒，早春时节，应该多多关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。

武当编辑部

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