养生之道在于调养生息一个90岁老人的忠告
作者：南山大叔原创作品，抄袭、洗稿必究
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好久没有回乡下了。这天，我趁着天气晴好，就开车回到了久违的老家。
在老家门前的那棵高大的皂荚树下，我看到了村里的老寿星——一位90岁的老人，他正坐在皂荚树下的长椅子上闭目养神呢。我下了车，递给老人一根烟，老人咧开没牙的嘴巴笑了。他说：小伙子，你看今年都90岁了，却依然能够做到生活自理，而且还能四处溜达溜达，你羡慕我吗？
我连连点头，老人继续说：小伙子，我给你一些忠告吧，也许，当你老的时候，你也能用得上：那就是，要想晚年过得体面，一定要走好这四条“道”。那么，这个90岁老人所说的这四条“道”，究竟是指什么内容呢？
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第一条“道”：孝道。
90岁的老人说，当你人到老年的时候，你要记住，你老了，你们的父母会更老了，他们已经进入了耄耋之年，甚至是期颐之年。这时候，你要记住“百善孝为先”的道理，要紧守我们千百年来的传统：孝道。
要知道，人到老年，我们和父母在一起的时间已经不多了，“父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途”。当你老了，如果不懂得及时行孝，那么，当你们的父母撒手人寰的时候，你就只能留给自己“子欲孝而亲不在”的遗憾了。
而你懂得行孝，你们的子女也会看在眼里，记在心上，当你老得走不动的时候，你们的子女，也会跟你一样，做一个孝顺的人，这样，你的晚年就会活得更加体面，更加地幸福安康啊。
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第二条“道”：善道。
90岁的老人说，古人常常推崇“善道”。什么叫善道呢？善道以道为体，以爱为经，以人为本，以德为源，是人生修养的最高境界。善道是一种智慧，是一种习惯，更是一种生活方式：给人快乐，也会让自己快乐。
一个遵循善道而行的人，往往会以自己德高望重的品行，成为被人推崇、受人爱戴的人。这样的人，不但有人脉，而且还有很多资源，因此，这样的人，即使老了，也会比一般人拥有更多的机遇，得到更多的尊重。
当你老了，你一定要懂得多做善事，“人为善，福虽未至，祸已远离”，一个真正懂得善道的人
，即使老了，也会过得比一般人更好，也更获得晚年的幸福人生。因此，人老了，要想晚年过得好，一定要走好“善道”这条道，我们的往后余生，才能过得体面而安康。04
第三条“道”：养生之道。
90岁的老人说，一个人要想活得健康而长寿，懂得一些养生之道必不可少。在我们身边，我们常常可以看到，一些懂得养生的人，懂得适当锻炼的人，这样的人，寿命往往比一般人要长。
一个懂得养生之道的人，不但懂得在衣食住行上注意保养自己，而且还懂得在精神方面，愉悦自己。一个人活着，不要单纯地去追求生命的长度，还要懂得去追求生命的宽度。比如，多读书，多养花种草，多思考自己的人生，多去感悟生命的意义。
当一个人真正懂得养生之道的时候，自己就会变得心如止水，就会变得宠辱不惊，就会懂得用一些恰当的方式去调养生息了。因此，一个人老了，要想余生过得健康而体面，就要懂得恰当的“养生之道”，这是有科学依据的，希望你能记住。
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第四条“道”：安贫乐道。
90岁的老人说，人老了，不要过度追求物质，而是要懂得安贫乐道。所谓的安贫乐道，就是指一个人即使身处逆境，内心也会因为坚守志向而不会感到害怕，并乐于奉行自己信仰的道德准则。
当你老了的时候，你也许会因为自己失去了劳动力无法拥有更多的财富而忧心忡忡，其实这大可不必。因为一个人老了，自己的物质需求就会降下来，与此同时，人老了，简单的物质需求，也许，更有益于我们的身心健康。
一个真正懂得安贫乐道的人，即使身处一些简陋的环境，比如乡下的老宅，我们也可以屋前种花种草，屋后开荒种菜，把自己清贫的晚年日子过得远离红尘，过得天高云淡，岂不逍遥自在？一个真正懂得安贫乐道的人，自己的身心一定是愉悦的，自己的晚年生活，也一定会过得更加体面而健康，而这，难道不是一种真正的财富吗？
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朋友们，一个90岁老人的忠告：要想晚年过得体面，一定要走好这四条“道”。大家觉得有道理吗？欢迎大家在评论区留言，精彩的评论，我会置顶鼓励哦。