中医体质养生讲座总结线上健康养生讲座体质
时间：2024-04-28
来源网站：丽尚资讯
随着生活节奏的加快，居民中处于亚健康状态的比例逐年增高，健康问题是老人最关注的问题之一
，上了年纪的老年人身体上总会有一些小毛病。为切实使老年人了解到健康养生等知识，促进老年人健康，2020年9月22日上午，泉州禾康部分门店组织了280多名老人到门店参加禾康线上养生直播课，为老年人搭建健康云平台。本次讲座由南京中医药大学知名中医专家商洪涛教授讲课，讲座主题是“体质与养生”。在讲座中，商教授为老人们普及中医养生的相关知识，包括养生原则、养生饮食、养生起居、养生运动等养生知识，着重讲解了“气郁体质食疗方”、“血瘀体质养生方法”等养生方法，带领老人认清自身体质特点
，培养科学养生意识，学习正确养生方法。讲座结束后店长对讲座中提到的几种养生产品又进行了介绍，其中芝麻丸深受中老年朋友欢迎。线上讲座结束后，有来自泉州弘德中医馆的专业医生在丰泽源淮门店为老人免费把脉诊断，测血压，指导他们合理用药，并认真解答有关老年人常见病、多发病预防诊治等问题。义诊现场还免费向老人们发放小巧玲珑的艾草防蚊香囊
，活动受到了老人的一致好评。通过线上讲座和线下义诊对比，老人们提出建议，此次线上讲座形式新颖，内容翔实且通俗易懂，增加了老人们的养生知识，也丰富了他们的业余生活。但是他们仍希望能把线上讲座搬到线下，这样能听得更清晰、更明白，还能与老师近距离互动交流。