中医养生与亚健康防治网络超过75的人需要
作者：朱诗平
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健康与亚健康
世界卫生组织（WHO）定义：健康不仅仅是没有疾病，还要具备躯体健康、心理健康、良好社会适应能力和良好的道德水平。
而亚健康 是指处于完全健康和疾病的这个中间状态的阶段。亚健康的人虽然没有明确的疾病，但是却表现出在体力、精神状态、适应能力、反应能力等的下降。
人们常有这样的感受，明明觉得很不舒服
，但是去医院做体检，却发现各项指标都很正常，那么这个时候你可能就处于一个亚健康的灰色状态。而这样的人还不少，根据我国数据和WHO数据显示，亚健康人群达75%以上。
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亚健康的表现
亚健康状态分为两类，但二者在表现往往互相交织：
第一类机体上的亚健康，是身体上有很多不舒服的地方
，但是这种不适都是一些小问题，去医院检查又查不出具体的病症。第二类是情绪和心理上的亚健康，这主要是来自社会家庭工作当中的压力，人的心理出现一些障碍。
人体出现“亚健康状态”时，常常有以下表现：
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《中医养生与亚健康防治》课程
本课程已开课第七次，现已有超过十万人参与学习。
如果你是这75%中的一员就赶快加入《中医养生与亚健康防治》课程来学习，如何认识及解决亚健康问题。
本课程由广东省名中医，暨南大学附属第一医院中医科孙升云教授团队全力打造，通过《精神养生》、《睡眠养生》、《房事养生》、《环境养生》、《饮食养生》、《运动养生》等十多个章节内容，来提醒您改变一些不良生活习惯，改善我们的生活质量，进而防止亚健康状态的出现，提高我们的生存质量。
通过这门课程的学习，朋友们定能收获一份健康生活的指南，拥有一个健康的体魄
。让我们一起关注中医养生，赶走“亚健康”！欢迎扫码免费学习！
孙升云 主任医师
广东省名中医
南粤最美中医
羊城好医生
男，医学博士，教授，主任医师，博士研究生导师，全国名老中医学术继承人，中西医结合肾病专家、中医养生专家，附属第一医院中医教研室主任，中医科原主任。《暨南大学学报》主编，广东省省情调查研究中心客座研究员。从事中西医结合临床、教学、科研工作近30年，承担国家自然科学基金1项，广东省自然基金2项，广东省科技计划项目2项，广东省中医药强省课题3项。广东省中医药学会常务理事，广东省中西医结合学会理事，广东省医师协会中西医结合医师分会常务理事，广东省中医药学会、中西医结合学会肾病专业委员会常委，广东省中医脑病学会理事；广东省中西医结合学会综合医院专业委员会副主任委员；广东省中西医结合学会代谢性肾病专业委员会副主任委员，中国中西医结合学会养生与康复专业委员会委员。教育部科技成果奖通讯评审专家，国家自然科学基金通讯评审专家，科技部创新人才与创新团队通讯评审专家，广东省自然科学评审专家，山东省自然科学通讯评审专家，广州、深圳、中山科技项目、科技成果评审专家。
出诊时间：周一，周五上午