冬季泡脚赛人参 有心脏病要慎泡隆冬

冬季的到来，给很多人带了困惑。特别是那些被严寒冬季残害的人，有的手脚长冻疮、有的耳朵长冻疮、更被人讨厌的是嘴巴干燥，张口就疼的那种。专家指出，气温骤降时，脑血管疾病发病者明显增加。建议有脑血管疾病的患者应注意防寒保暖，避免身体遭受冷暖刺激。勿用过热的水洗澡、泡脚。

俗话说，“热水泡脚，赛吃人参”，可见热水泡脚是有一定好处的。热水泡脚也不是每个人都适宜，除了不可用过热的水泡脚外，热水泡脚还应注意以下方面。

一、老人泡脚的时间不可过长。老年人身体相对更加虚弱，如果泡脚时间过长，会引起出汗、心慌等症状，还容易诱发一些疾病。因此，建议老人泡脚的时间不超过20分钟。

二、婴幼儿不必泡脚。中医认为，小儿是“纯阳之体”，不建议婴幼儿用热水泡脚。只需用温水给孩子洗脚，洗脚后适当按摩。

三、太饱、太饿时都不宜泡脚。因为泡脚会加速全身血液循环，过饱会影响胃的消化，饥饿的时候会导致头晕等。另外，饭后半小时内不宜泡脚，以免影响胃部血液供给。

四、心脏病病人和低血压者要当心晕厥。身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但心脏病、心功能不全的患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

五、患有足癣（俗称“脚气”）的人，病情严重到起水疱、糜烂时，不宜用热水泡脚，否则容易造成伤口感染。足部有感染性皮肤病、外伤或足部皮肤烫伤者也不宜泡脚。

哪怕是一个简单的泡脚，也是有很大的学问的，用对方法，才能最大受益。

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