emily育儿想要提升孩子的注意力看懂这
孩子学习时注意力不集中，是让家长非常恼火的事情。一个家长就曾经跟我说：“我家孩子每次写作业，坐在桌子前20分钟都不能进入状态，好不容易开始专心写了，没两分钟又走神了，才三年级。每天作业就要写到12点。她不睡我就不能睡，要崩溃了！”
很多家长都有这样的苦衷，让孩子集中注意力怎么就这么难！
首先我们说一下孩子为什么容易注意力不集中。
注意力集中需要大脑神经的两个功能密切配合，这两个功能是一对兄弟，一个是兴奋，一个是抑制。
可是啊，兴奋是哥哥，发育的早，从婴儿阶段就开始了，所以我们会看到一个刺激很容易引起孩子的兴奋。
抑制呢是弟弟，抑制功能的发展就比较慢，要到十三四岁时候才能发展好。所以，当一个外界刺激让年龄较小的孩子兴奋起来的时候，要用抑制功能把这个兴奋压制下去很难。
那怎么能帮助孩子提升抑制力，专注力呢，家长一定要学会这三个方法。
一、排除干扰
不要给她太多的干扰呗，比如说写作业的时候，先让她去该上厕所上厕所，该喝水喝水，该吃东西吃东西。
二、一次只做一件事
桌子上就不要杂七杂八什么都有，只留当下跟学习有关的学习用具，比如做口算，就只有口算，写字就只有跟写字相关的，而且这个学习桌最好没有抽屉！
三、用恰当的语言拉回孩子的注意力
我们要培养孩子的“元认知”能力
孩子走神的时候，怎么用语言把注意力拉回来?
说：“来~快点写”来字音调略微上扬，表达出邀请和信任。快点写，给孩子暗示。
孩子写作业的时候跟你聊天怎么办？
说：“来，写完这个，一会休息的时候，好好讲给妈妈听。”
低年级的孩子，父母可以监督，用语言提醒，到了高年级，就要孩子自己做自己的监督人，把自己的注意力保持在学习上。这需要一个过程。
还有，整个过程，家长要进行积极的投射，这面的期待。
最后，说一下，当孩子能够做到集中注意力，我们要怎么做。要看到孩子的行为，肯定具体的行为，切记不要不要不要用奖励。
这样前面做的都白费了，本来她是一个发自内心的一个内驱力的体现，结果变成了拿到奖励的一个外在的刺激。
孩子的注意力、专注力、抑制力就像肌肉一样，是可以通过锻炼提升的，恰当的锻炼后，它的力量就会增强，那么集中注意力就不会那么费事了！
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