宝宝发热合适吃什么

宝宝发热合适吃什么（宝宝发热合适吃什么）

孩子发热如何饮食

孩子发热而没有其他症状时，可让孩子宁静地躺在空气流通处，试用冰枕或冷毛巾敷在头上，再用热毛巾为孩子擦身，让温度下降。最好每隔１５分钟为孩子量１次体温。

有些父母以为，孩子发热要消耗大批体力，便迫不及待地为孩子供给养分及高热量食品。这样做反而不妥，由于发热期间，消化系统受障碍，胃肠道的蠕动减慢，孩子通常没有食欲，若强迫孩子进食，反而引致倒胃、呕吐及腹泻等。

发高烧的孩子，必须以出汗的情势散热，以致消耗大批水分。因此，发热期间的孩子，最须要填补的是水分而非食品。

发热期间的饮食，必须以流质或半流质为主。以下饮食对高烧的孩子较为合适：

牛奶米汤

米汤含丰富的碳水化合物，可供给充足水分及热量，轻易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加进净水煲烂，滤往米渣，加进牛奶调匀即可。

代乳粉

重要为植物蛋白，养分与牛奶相似，但易消化吸收。可依据幼儿的年纪及须要稀释饮用。

小米粥

以植物蛋白及碳水化合物为主，养分丰富，热量适中，最合适病弱的幼儿食用。

新奇果汁

鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加进适量的温开水及蜂蜜即可。

绿豆汤

绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、养分丰富，最合适１岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。

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