肝炎通过哪些途径传染 如何预防肝炎呢

一、什么人更容易感染肝炎

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛、发病率较高等特点。病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、戊型五种类型，那么什么人容易感染肝炎呢?

一、甲型肝炎(H*)

1.居住在甲肝高发地区

2.去往疫区旅游

3.与甲肝患者发生性行为或*性恋者

4.口服或注射*者

5.长期接受血液制品者

6.日常接触的家庭成员中有甲肝患者

二、乙型肝炎(HBV)

1.母亲患有乙肝的婴儿

2.乙肝患者的性伴侣

3.与血液制品接触的工作人员

4.在乙肝发病率>2%的地区生活

5.日常接触的家庭成员中有乙肝患者

三、丙型肝炎(HCV)

1.与血液制品接触的工作人员

2.注射*者

3.长期透析者

4.HIV感染者

5.母亲患有丙肝的婴儿

四、戊型肝炎(HEV)

1.欠发达地区高发

2.青少年

3.孕妇感染后，容易发展为重症

4.使用免疫抑制剂者

注：丁型肝炎(HDV)仅见于乙肝

二、肝炎的几个传播途径

一、胎源性传播

它是我国病毒感染的最主要原因，如孕妇带毒者通过产道对新生儿垂直传播;妊娠晚期发生肝炎的孕妇对胎儿的感染等，最近几年已经采取了相应预防措施，大大降低了此环节的传播几率。

二、血液传播

如输入被感染的全血、血浆、血清或其它血制品，或其他血源性注射传播，使有未经严格消毒的仪器美容、穿耳环孔、纹身等，或者共用剃须刀和牙刷等卫生用品。

三、性接触传播

性滥交、同性恋和异性恋之间的亲密性行为是造成病毒传播的重要途径。

四、医源性传播

主要由于使用未经严格消毒的非一次性注射器、内窥镜引起。如补牙、修面、修脚，医疗器械如针具、口腔器材、内镜等被乙肝病毒污染后消毒不彻底或处理不当，可引起传播。

五、肝、肾等脏器移植中，感染乙肝病毒的几率也比较高

现在很多不了解肝病的人都是有一种不好的心态，就是谈到肝病就还怕，其实肝病并不可怕，得了肝病的人要及时到医院确诊就医，如果是检查出没有传染性的肝病患者和患者的家属就不要紧张，如果是检查出有传染性的，病人和病人的家属就要做好预防传染的防护措施，不要粗心大意。

三、肝炎最好的控制传播办法

肝炎没能引起更多重视，一个重要原因在于常见的甲乙丙丁戊这5种类型肝炎病毒的传播路径、病程及病情都有所不同，当患者死于肝癌及肝硬化时，人们往往会忽略这与当初的肝炎病毒感染有关。

世界卫生组织提醒说，在目前的防治形势下，任何人都有感染肝炎病毒的风险;目前预计有95%的肝炎病毒感染者不知道自己已经感染了病毒。对于乙型和丙型肝炎来说，被污染的针头和注射器、未经保护的性行为、输血及母婴传播都是应当引起高度重视的病毒传播途径。

乙肝及丙肝这两类肝炎如何长期没有有效治疗，都可能从肝炎逐渐发展成肝硬化或者肝癌。相对事感染后治疗，感染前预防是最有效的控制病毒传播的手段。对于乙肝来说，一个强有力的预防手段就是注射乙肝疫苗。和乙肝不同，目前还没有能有效预防丙肝的疫苗，只能从切断传播途径入手预防丙肝。

相比于介意和患有传染性肝炎的人一起吃饭、工作，还是多注意下这些不太容易想到的传播行为更有用一些。毕竟，就像世界卫生组织所宣传的那样，丙肝不会通过与感染者进行拥抱、接吻以及共用食品或饮料等偶然性接触传播，而乙肝不会通过受污染的食品或水传播，通常不可能在工作场所传播。

四、预防肝炎的方法有哪些呢

1.防暴饮暴食

肝脏在蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等物质的代谢中起着重要的作用，是人体消化系统中的一个重要器官，具有分泌、解毒、生物转化等方面的功能。但是在肝脏疾病时，肝细胞弥漫性炎症、坏死，病人出现转氨酶升高，甚至出现黄疸，此时患者的消化功能还没恢复，如大量食入高蛋白、高脂肪食物由于消化不好造成患者腹部胀气甚至恶心、呕吐。肝硬化患者暴饮暴食危害更大，高蛋白食物代谢过程中产生大量的氨，肝功能正常的人可通过肝脏代谢将有毒的氨变为无毒的尿素而排出体外，但肝硬化患者没有这个能力，过量食用高蛋白食物后不但会引起恶心、呕吐、腹胀并且会使血液中的氨浓度增高，而诱发肝性脑病。

2.侧着睡觉

肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

3.个人卫生

首先要搞好个人卫生，养成饭前便后用肥皂和清水已认真洗手的好习惯，因为在消化道传染途径(如甲肝、戊肝等)中，手是最重要的一个环节。我们日常生活、工作、学习，干什么都离不开手。肝炎病人的手不可避免地会沾染上肝炎病毒。健康人接触和使用了肝炎病人用过的物品、钞票、玩具时，他们的手也会直接或间接地沾上肝炎病毒。如果我们不注意手的卫生，特别是没有养成饭前和吃东西以前洗手的习惯，用带有肝炎病毒的手拿馒头、吃饭，肝炎病毒便会随着食物被吃进去。

4.疫苗

接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。全程接种乙肝疫苗后，约80%-95%的人群可产生免疫能力，保护效果可持续20年以上。由于乙肝病毒感染是导致原发性肝癌的主要因素，因此接种乙肝疫苗也可降低原发性肝癌的发生。丁肝病毒只有与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才能发生感染，因而接种乙肝疫苗还可预防丁肝病毒感染。甲肝疫苗已纳入国家免疫规划程序，对18月龄儿童给予免费接种甲肝疫苗。甲肝减毒活疫苗接种1剂，灭活疫苗间隔6个月接种2剂。接种甲肝疫苗可有效预防甲肝。

5.穴位按摩

肝俞穴是管理肝脏的穴位，如果按压此穴位出现疼痛等不适感觉，就应去医院查查肝脏。刺激此穴利于肝脏疾病的防治。

6.防感冒着凉

天气寒热变化快，如果乍遇寒冷很易感冒。肝炎病人，疾病初愈或未愈，此时机体虚弱尤其慢性肝炎或肝硬化病人白蛋白低，机体免疫力低下更易被各种致病因子感染，使本来已静止的或趋于痊愈的疾病再度活动或恶化。

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