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四种茶饮秋季女人可常饮秋

时间：2024-03-04 来源网站：丽尚资讯

四种茶饮秋季女人可常饮秋

茶叶是很多朋友喜爱饮用的一种饮品，在这个干燥的秋季，如果能利用茶来补充身体所需要水份真是简单还美味，对于女性来说，专家建议大家在秋季可以多多饮用下面的茶饮，它们对保护女性秋季健康会大有益处。

菊花茶

菊花茶有解毒的功效，可以清热解火。夏天出现感冒发烧的人群可以喝一些，对于缓解病症有着很好的效果。早期的高血压、头痛、红眼睛和其他症状时饮用效果也是特别的好的。每天用5克的干菊花泡茶喝,当然也可以用菊花和金银花搀和在一起喝效果也是不错的,但是泡的时候时间最好不要太长了。

山楂茶

山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常喝山楂茶,可以降低血糖、调节血压。一天用新鲜山楂1-2块泡茶喝，对于身体的好处是比较多的。当然，如果想要帮助身体消化的话则可食用炒山楂或焦山楂。

绿茶

绿茶,乌龙茶,都是是一种半发酵茶。乌龙茶,茶,大红袍茶一般属于绿茶。绿茶的味道是非常的好的，一般常对着电脑的人辐射比较多，喝绿茶的话可以抗辐射。浓郁的红茶,不冷不热,温暖温和,经常喝可以舒缓上火的症状,对于咽喉的好处是很多的，同时可以有效的帮助身体恢复体能，,对秋季保健大有好处。

三鲜茶

现在秋天来了,推荐一个合适秋季引用的饮料:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将这些切碎,略煮一下。喝起来有消暑清热，和胃解表的功效。再配薄荷，几者混合的效果是特别的好的，可以加强药效，具有清热祛风的功能。

上述的这些茶可能有些朋友在生活中是会常常饮用的，但是还是想提醒大家，在饮用前一定要根据自己的身体状况来选择，这样才能更安全也更有效。