养生比不养生哪个活得久经常生病和不怎么生
农村有句俗语叫病恹恹活过翘尖尖，意思就是，有些整天生病的人反而要比平时不怎么生病的人活的时间更长。不知道你有没有观察过身边的人，有的人常年生病但是能活到七老八十，而有的人本来很健康，但是忽然检查出来急症，没几天就离开人世了。
这是个例还是普遍现象呢？经常生病的人比不怎么生病的人活的更长？今天我们就来探讨一下这个问题。
为什么有的人经常生病却能长命百岁？
先来看一个例子，农学家方悴农活到了100岁，与大家眼中的百岁老人有点不同的是，他曾动过四次大手术，胃部切除手术、胰腺炎手术等，甚至在92岁的时候还动过一次手术，而且还患有冠心病、高血压以及糖尿病等等，也就是一直大病小病不断。
有的人可能要问了，为什么他动了那么多次手术，还能长寿呢？这是因为， 身体虽然因为手术遭受了很大的伤害，但方悴农把一些良好的生活习惯坚持了下来。比如饮食，因为没有胃，他的饮食要特别细、软、烂。每一次吃饭，都要一丝不苟，认真对待。坚持一天两天，很多人没问题，可方悴农一坚持就是50年。
还有其他一些经常生病的人，也活的年岁比较大，主要有以下几方面的原因：
1.对自己更加上心
有一句话叫做久病成医，那些经常生病的人，特别是一些慢性病，比如高血压、糖尿病等，这些只要控制的好，其实是没什么大碍的，患上这些疾病的人会在日常生活中对饮食或者是健康关注更多，也就是对自己的身体更加上心，会时常思考什么行为对疾病更好。
2.心态更好
经常生病的人恐怕与医院打交道是比较多的
，医生也会在看病的时候叮嘱这些人要经常复查，相对于那些健康的人来说，经常生病的人要更加遵医嘱，也就是更听医生的话，且规律的检查会让他们对自己的身体有一个清晰的认识，不至于情绪大起大悲，心态对于疾病的稳定还是很有益的。有的不怎么生病的人，忽然检查出一种病，自己都要把自己给吓死了，对后续治疗其实很不利。3.生活习惯更好
正如上面提到的方悴农老人来说，他就是有很健康的生活习惯。只有生病了才知道健康是多么重要，我想每个人应该都体会过吧。因此，那些经常生病的人，为了将自己的身体保持在一个健康的水平内，会从衣食住行各方面养成一些比较好的生活习惯，因为很多人都知道生命只有一次，没了就没了，必须得善待。有人得了病之后才知道去戒烟、戒酒、戒油腻，其实都可以归为这一类。
为什么有的人不经常生病却不能长寿？
接下来就要谈一谈那些身体挺健康的却没有能够活到七老八十的人。不知道你身边有没有这种人，就是本来身体好好的，忽然检查出得了恶性肿瘤
，几个月就不在了。有些人正是仗着身体很健康，所以做一些对身体伤害很大的事情。1.仗着健康，烟酒不离身
不管再宣传吸烟或者喝酒有害身体，有些人还是觉得疾病没有落到自己身上没什么大碍，照常烟酒不离身。但是很多人因为喝酒中风、或者偏瘫的比比皆是，等到患上了这种烦人的疾病，再想起自己要戒烟戒酒，说实话有点亡羊补牢了。
2.仗着健康，经常熬夜
不管是工作压力大，亦或是真的失眠，现在熬夜的人群越来越庞大，很多人仗着自己身体健康，熬夜工作或者是打游戏。最近几年，因为熬夜猝死的新闻也愈发多了起来。熬夜的伤害有多大，不用多说，很多人都心里清楚，却依然我行我素。这样下去，身体指定是吃不消的。
3.仗着健康，将体检不当回事
目前随着人们健康意识的提高，很多人开始每年体检一下身体。而有的人仗着自己比较健康，也觉得体检没有什么用。但是，不可否认的是，很多人在体检的过程中查处了某些疾病，且处于早期
，及时得到了治疗。而有的人经常不体检，等到身体不舒服的时候，很可能疾病已经恶化了。其实，通过上面的对比，我们也能够看出来，不管是经常生病亦或者不经常生病的人，除了一些不可控的因素外，能活多大岁数完全取决于自己。取决于良好的心态，健康的生活方式，与明代医学家龚延贤在中医经典《寿世保元》中对养生经验的总结如出一辙：惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食唯半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。
参考资料：
例子来源于《寿星来了》