春夏换季 肠炎患者必备早春

一年四季的季节更替往往会引起很多人的不良反应，例如肠炎患者，在春夏交替的时候更容易出现问题，而人体中饮食必须要经过肠胃，这两个器官出了点小问题，我想也没有心情再去欣赏美丽的风景了。肠炎通常是由病毒、细菌、真菌等引起的肠胃炎、小肠炎、结肠炎等，会让患者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重影响正常的生活。

在肠胃炎急性发作的时候，人们应改吃流食，食物以营养充足、容易消化为原则，多吃流食。由于急性肠胃炎会引起呕吐，那么在呕吐过后一般可以食用清流质的软食，应少吃多餐，每天大概6-7餐左右。

在症状严重的时候，可以食用少量的米汤、藕粉之类的，等症状稍微缓解后，排便次数减少，可以吃一些蒸蛋、咸蛋黄米糊、莲子米糊、胡萝卜米糊等食物。避免食用容易胀气的食物，如奶制品、蔗糖、过甜的食物。

在逐渐恢复期，人们的餐单应该着重以低脂少渣的半流质食物，仍然少量多餐，每天吃5-7餐，刚开始的时候每一餐不适宜吃得过多，以不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。

所吃的食物如脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、馒头、龙须面等，另外，一些豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花也可吃。

在好转期和调养期。饮食上逐渐过渡到软食，像一些稀粥、煮烂的面条、熟软的青菜都可以。注重吃东西的规律，养成有规律地定时定量进食，切忌饱一顿饥一顿，也不可暴饮暴食，睡前吃东西。另外，如浓茶、咖啡、酒类等食物就不能吃了。

另外，患有急性肠胃炎的朋友需要注意什么呢?

1、不可使用止泻药。尽管止泻药对应付急性肠胃炎引起的腹泻有暂时的作用，但是细菌霉素容易大量留在体内，导致病情严重，引起菌血症，引起中毒性休克等。

2、谨慎使用止痛药。肠胃炎不可避免的还有腹痛，不要轻易食用止痛药，应该采用按摩腹部或者热敷腹部的方法为宜，想要吃止痛药的患者应该在医生指导下服用。

3、可用肠胃舒宁方。因为肠胃舒宁方具有消炎止泻、健脾祛湿、养胃和肠的功效，对缓解急性肠胃炎、慢性胃炎都有治疗的效果。

人的身体是自己的，当病痛缠着你的时候，我想应该会后悔平时不良的生活习惯吧?那么怎么来预防呢?就要在平时进行有效的预防，但真的当肠炎“光顾”你了，也不要担心，注意饮食，健康生活，生活还是会回到美好的时代的。

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