如何养出宝宝好肌肤从婴儿期开始养出宝宝的
每个宝妈都希望宝宝的皮肤水嫩光滑，养出婴儿脸上的好皮肤需要全面的护理，以下是一些有效的建议：
白色背景的婴儿baby on a white background
及时清洁：宝宝流口水后，一定要及时清洁，尽可能使用干净柔软并且吸水性强的棉布、方巾轻轻蘸干，或用清水清洗。
使用保湿产品：保持婴儿皮肤的湿润是非常重要的，可以使用适合婴儿的保湿产品。
避免刺激性物质：尽量避免宝宝接触刺激性的物质，比如橙汁或其他酸性物质、泡泡浴、刺激性的肥皂、羊毛或粗糙织物等。注意衣物和环境：尽量给宝宝穿棉质衣物，衣物要宽松不紧绷，如果流汗潮湿后衣物一定要及时更换。尽量为宝宝创造一个良好的室内环境，保持室温在20-24℃，湿度在50%-60%，一定要避免温度过高、干燥，从而加重皮肤问题。
注意饮食：妈妈们在哺乳期间保持良好的营养状态，从而让宝宝得到充足的营养，有利于宝宝的皮肤健康 适量摄入水分：哺乳期的妈妈很容易会感觉到自己口渴。妈妈们可以观察自己的尿液的 颜色，如果是透明或淡黄色的，就说明水是喝够了的。
保持均衡饮食：选择富含蛋白质的食物，例如瘦肉，鸡蛋，奶制品，豆类，和低汞的海 鲜。选择各种粗粮以及水果和蔬菜。
科学晒太阳：婴儿的皮肤对紫外线的抵抗力较弱，应尽量避免让婴儿暴露在强烈阳光下。 选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6―10时为宜， 此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4―5时紫外线中的X光束 成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1 ―2小时为宜12。不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩 子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线 较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。
晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤 中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。