鼻子干燥疼的睡不着 补充维生素会有好处

一些气候比较干燥的时候，就会有可能导致人们出现鼻子干燥的症状，鼻子干燥要是不怎么严重的话，也就不会造成很明显不适的感觉，但是鼻子干燥要是很严重的话，就会有可能导致疼痛等病症出现，之后就会有可能影响到睡眠质量，那么，鼻子干燥疼的睡不着怎么办。

患者出现鼻子干燥疼的睡不着觉，应该重视起这种问题的重要性，一定要及时确诊患者的病因，然后积极对症治疗才能取得更好治疗效果，患者的病情要是由于气候干燥造成的话，一般可以通过饮食调理，饮食中要多补充一些富含维生素的食物，比如：维生素A、B2、C等，会有助于鼻黏膜上皮恢复，对改善鼻子干燥疼痛的症状会有帮助，而且要增加水分的摄入量，一定要多饮水，平时也可以用淡盐水冲洗鼻腔，对改善鼻子干燥会有帮助。

患者鼻子干燥疼痛症状要是比较严重，可以结合按摩鼻腔的办法进行改善，会有促进血液循环的作用，进而就会有改善疼痛和干燥的作用，经常按摩迎香穴也会有帮助缓解的效果，日常生活中应该多注意身体保暖，不能受凉感冒，要是经常感冒的话，就会容易引起鼻炎发作，要是患有干燥性鼻炎的话，就会让患者出现鼻子干疼的症状，反而对患者病情恢复不利，期间患者要有充足睡眠时间，防止上火的症状出现很重要。

鼻子干燥疼痛的时候应该在晚上睡觉之前往鼻子里面涂抹适量红霉素软膏，对润滑鼻腔，改善干燥疼痛症状会有很大帮助，平时应该及时戒除烟酒，而且在饮食中要避免吃热性易上火的东西，尤其是辛辣食物尽量不要吃，患者可以适当喝点有清火作用的菊花茶进行调理。

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