老年人的退休生活养性

老年人的退休生活，应该是怎么样的呢，有些老年人一旦退休之后就会总觉得生活很无聊，以前工作的时候有同事一起说说笑笑，亦或者还可以寄情于工作，工作一忙起来连吃饭都会忘了，而如今闲的感觉自己就要发霉了，整体待在家里一两天还好，日子久了，真觉得毫无乐趣，其实老年人的退休生活一样可以丰富多彩的。

退休“软着陆”有四法：

第一，旅游法。或夫妻或与人结伴到高山、到大海、到景区旅游，不要到自己去过的地方，以免触景伤感。到那些环境优美、空气清新、景致怡人而从未去过的地方，让美丽的大自然吸引你的眼球，净化你的心灵，陶冶你的情操。纵情地去拥抱自然、享受生活。

第二，娱乐法。根据自身的特长，选择音乐、书画、摄影、舞蹈或各种体育运动，培养、提升自己的兴趣爱好，让快乐伴随自己。特别是歌舞，它不仅具有运动与艺术表现功能，还能增强你对生活的激情和信心。

第三，交往法。不要关在家里封闭自己，要经常参加群体活动，走出去，与人打交道。交往形式很多，如组织同学会、同事会、同乡会、战友会等等，还可参加其他老年群众组织，增加与人交往的机会。这里特别值得一提的是，主动积极与青少年交往，就是人们常说的“忘年交”，这会让你增加活力，青春永驻。若是精力充沛，能够参加诸如老年志愿者组织，开展一些助人为乐的公益活动更好。这样你会感到充实、欣慰与满足。

第四，研读法。就是加强学习，既可重温自己熟悉的专业，又可学习新的专业，更应研究把握现代科学知识和技能，如学习电脑，上互联网漂流等等，也可结合社会热点、焦点开展一些调研活动，并将自己的心得撰写成文，或发表或研讨交流，这样既锻炼了脑子，又提高了自身的文化素质，使自己感到仍然置身于社会的主流。

老年人的退休生活原来还可以这样，大家一定很惊奇吧，这样大家退休后的生活也许会比工作的时候还要充实，但切不可太累，老年人也同样要注意休息，看了以上的内容大家一定想早点退休享受生活了吧。

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