白眼球有血丝发黄怎么办 眼内红血丝消除方法白眼球有血丝发黄怎么办

一、白眼球有血丝发黄怎么办

眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

经常喝蜂蜜水可以去除体内的燥热，最好每天一杯250ML。每天要保证有7小时的充足睡眠，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。在电脑前不能坐太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。使用人工泪液，减少干涩。1.5视力恢复仪提示您以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

首先一定是注意眼睛的休息，尽量早睡，不熬夜。

不要用手揉搓眼睛,眼球的最外面有一层膜,经常压迫眼球揉搓的情况下,毛细血管会有微量出血,久而久之,局部位置会有不规则的黄色(或淡橙色,淡棕色),而眼睛并不一定有不适的感觉。

多食用蔬菜、水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

上火、营养不足，风沙进入等非病理因素也会引起眼白发黄，可以根据具体情况而定，吃些维生素类的保健品。

尽量少佩戴，或者不佩戴隐形眼镜，持续长时间的佩戴隐形眼镜，眼结膜容易受到细菌或病毒的感染，引起炎症，造成红血丝，结膜炎。

五官对应五脏，目跟肝，眼干、眼黄、眼混浊：肝脏健康亮红灯。如果眼白发黄，眼浑浊迟迟不好，建议及时到医院检查，以确诊病因及时对症治疗。

二、眼内红血丝消除方法

两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动

眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。

眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你，不妨利用休息的时间给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助

工作中整天对着电脑，又或者经常用手机、平板等数码产品会使我们的眼睛疲劳、出红血丝，揉眼睛、上火也会引起眼睛出现红血丝，眼睛出现红血丝不仅影响美观，严重甚至会出现疼痛。

首先要戒掉用手揉眼睛的坏习惯，手上细菌很多，很容易造成感染。

每天需睡眠充足，避免熬夜，晚10点到凌晨2点是睡眠的最佳时期，应要休息好。这个很多人都做不到，我也是，但应尽量早点睡，养成好习惯。

上网时间要控制，应避免眼睛疲劳，多看看窗外远景，避免长时间盯着屏幕。

如因体内燥热引起的，可以多喝蜂蜜水，一天一杯250m，多吃蔬菜，特别胡萝卜等。

用冷毛巾敷眼睛，可收缩血管，滋润眼睛。

还可以用些眼药水，像乐顿之类，缓解眼睛疲劳。

三、眼睛有红血丝什么原因

眼睛有血丝是经常有的事，特别是那些上班族，经常加班，长时间对面屏幕玩手机，电脑，游戏都会引起眼睛血丝。

1、眼部白色的晶体上本来就有微小的毛细血管，本来就是有血丝的，平时看不见，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。

2、玩电脑太久、熬夜伏案工作、喝酒过多，这么多坏习惯，容易使眼睛用眼过度，导致眼球上布满红血丝也就不稀奇了。

3、长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原，空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多，血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍，也会引起红血丝。

4、眼睛受到温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。

5、不正确的美容手法，劣质的眼药水等，都会造成毛细血管受伤，引起红血丝。

6、眼球表面受到细菌或者病毒的入侵，如异物进入眼睛、用手揉眼等都会造成眼睛受感染，出现红血丝症状。

四、常对电脑眼睛干涩有血丝该如何调养

长时间对着电脑，眼睛难免会出现眼睛干涩有血丝情况。以为休息一下就好了，但是不及时处理，可能诱发干眼症这一电脑职业病。

充足睡眠

充足的睡眠能够帮助消除眼睛红血丝。首先睡眠过程中，眼睛得到充分地休息有效缓解了长时间紧张的肌肉;另外在睡眠过程中，能够有效滋润眼睛，眼睛出现的干痒、红血丝都会得到缓解。

眼睑清洁

眼睛出现发炎或者是因为眼睛不干净都很容易引起眼睛布满红血丝。经常喜欢用手揉眼睛或者是喜欢佩戴隐形眼镜的人很容易导致细菌、灰尘进入眼睑，另外喜欢化眼妆又不能科学彻底卸妆的都会导致眼睛出现红血丝，平时保持眼睑的干净，对于减少红血丝很重要。

食疗方法

眼睛出现红血丝可以通过补充眼睛所需的营养素，比如胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养素来帮助缓解。

胡萝卜蛋蜜乳

材料：胡萝卜1根，酸奶150毫升，蛋黄1个，蜂蜜、水各适量。

做法：将胡萝卜削皮之后切成小条，榨成汁备用;然后将全部的材料放入果汁机中打匀即可。

功效：胡萝卜素能够帮助保护眼睛，加入酸奶、蜂蜜，能够帮助改善口感，坚持饮用能够帮助消除眼睛上的红血丝，预防视力下降。

菠菜牛奶汁

材料：菠菜100克，苹果1个，柠檬1/4个，低脂牛奶150毫升。

做法：菠菜洗净之后切成小段备用;苹果削皮去籽之后切成小块备用;柠檬榨成汁备用;然后将所有的材料放入果汁机里打匀即可。

功效：菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及氨基酸等，对于经常用眼导致眼睛疲劳引起的红血丝有很好的缓解效果。

眼保健操

经常需要用眼的电脑族、学生族要注意避免眼睛过度疲劳，除了充足睡眠、补充眼睛需要的营养素之外，还可以通过进行眼保健操帮助缓解眼睛疲劳，防治眼睛红血丝。另外还可以通过滴人工泪液缓解眼睛不适。

冷敷眼睛

如果是由于眼睛过度疲劳引起的红血丝可以采取冷敷的方法帮助眼睛周围血管进行收缩，帮助眼睛滋润以减少红血丝。

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