最近，因为甲流，一直没有胃口，每天只想吃点清淡点的东西。晚上经常基本上就剩我一个人吃饭，只想喝点小米粥，可是外面的小米粥怎么喝味道也是差点什么，自己熬粥不但麻烦

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我用的1.5升的养生壶，第一次，加入1000毫升的水，抓一把小米，淘干净

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第二次，加入800毫升清水，还是一把小米淘好放入，同样选择红豆羹。大概1个小时左右，小米在养生壶中上下翻滚，渐渐变得粘稠。嗯！不错，这次没有溢出，刚刚好，慢慢的米香味弥漫整个房间，温馨也弥漫开来，这就是家的味道。1个半小时左右，虽然红豆羹的时间还未到，但小米粥已刚刚好，把养生壶改为保温，倒出一碗软糯粘稠鲜香的米粥，美味无比，清香可口。但是还是剩下一碗，浪费了。

第三次，加入600毫升水，加米，选择红豆羹选项，同样1个半小时正好，这次一个人喝刚刚好，成功。

第四次，同样加入600毫升水，加米，选择绿豆汤选项，也可以，很不错。

我还尝试熬制大米，或小米加大米共同熬制，效果都非常不错，终于可以在家自己熬制美味的小米粥了。

小米粥的营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2等多种营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养物质。此外，小米粥还具有健脾和胃、安眠等功效，对于改善肠胃功能、增强免疫力、缓解疲劳等都有很好的作用。没想到，用养生壶熬制小米粥，竟保留了小米的原汁原味的醇香，还保持了原有的营养和味道。

当然，也可以根据个人口味，加入大枣或者枸杞，也别有一番味道。