最近一段时间，我老公的腿脚不大好，脚后跟长了滑囊炎，又涨又疼，不良于行，也没法请假在家休息，他们科室医生不够用。

一直就这样坚持着上班，抽时间去扎针灸，理疗，有点效果，但是也没好清爽。

我们阜阳肿瘤医院的康复科主任廖理蒙中医针灸很厉害，上回我侄女骑电瓶车不小心摔倒，崴了脚，肿疼不能挨地，找到廖主任，扎了一针，脚就能落地行走了。

你就说神奇不神奇？

还有我老公朋友的父亲，肩膀疼的穿衣服都费劲

中国金属通报杂志社

我老公介绍他去找廖主任，也是扎针立刻起效果，胳膊“刷”的就能举过头顶了。把老爷子高兴坏了，不停的竖大拇指。

绝对不是吹牛。

我老公这个脚疼，扎针的部位却是在手腕，扎针后，立刻有效果，不疼了。

但是滑囊炎是必须要躺平休息的，不是上肢，可以不怎么用它，他工作一天回家，脚还是感觉到肿胀的那种疼。

所以，又包了几包中药，每次用一包，煮开了以后，再倒入脚盆，待温度下降后，进行泡脚。泡完脚，水不要倒掉

艺术品鉴编辑部

五十岁以后，身上的毛病就多起来。

人啊，是到了养生保健的时候了。

昨天下午我煮了排骨鱼胶汤，今天中午用鱼胶汤下面条吃。

从冰箱里把排骨鱼胶汤端出来，用勺子舀到锅里，汤变成了一种“冻”，颤巍巍，亮晶晶，应该都是胶原蛋白吧。

都说鱼胶可以补气血，补胶原蛋白，我平时也不注重吃保养品，这个鱼胶是以前没有退休时，单位过节发的干货，一直放在冰箱里，不晓得怎么做。

昨天在网上查了怎样吃鱼胶，排骨鱼胶汤，加点红枣，枸杞，养生汤炖起来。

舀了一半汤和排骨，下了一锅排骨青菜面吃。青菜还是我爸种的，最近洋白菜长的绿盈盈的，是最嫩的时候，特别好吃。

留下一半汤，明天吃。

孩子不在家，我们两个人，买了两根排骨都要分两顿吃，不是为了省钱，是实在吃不下啊。

所以，我写过“布衣菜饭，可乐终身”，其实是我们中老年人的生活写照，大鱼大肉，肥鸡大鸭子，肥腻辛辣刺激，吃不消。

粗茶淡饭可保平安。

这几天我也没有花钱，主要吃冰箱里的存货。鱼胶、红枣、枸杞、挂面都是存货，洋白菜是我爸种的，昨天提回来一大兜子。

两根排骨是我老公在超市买的

科教导刊

所以我的1100块钱还都好好儿的，呆在我的银行卡里。1000块钱月预算，加上昨天提现的稿费100块钱

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存钱这事儿，养成习惯就好了，就不爱花钱了。一个人越抠门，那就更抠门，哈哈，抠门已经成了习惯。

开源与节流一定要一起努力，别的钱我不会挣，写几篇文章也是好的。

加油同学们，一起存钱吧。