牙齿软垢 牙齿软垢怎么去除

一、牙齿软垢的去除方法

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。

3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。

二、怎么预防牙齿软垢

1、洗牙：洗牙需要牙医的专业洗牙设备，现在市区、城区都会有专业的牙医以及洗牙设备，需要注意的是找到一家略为正规的，为患者着想的牙医诊所即可，也不用每次都去医院找牙科，比较不方便，另外医院都比较黑。

2、日常护理：饭后及时漱口，可使用医用漱口水或者自己调配的淡盐水；叩齿，让上下牙齿互相叩击，希望大家的牙齿比我整齐，我是左边三下，右边三下，中间再三下；牙龈按摩，切记不要按摩到牙齿而是按摩牙龈，要轻要柔。

3、药物医治：牙结石一般都伴有牙龈炎，洗牙后正是治疗牙龈炎的绝好时机，服用消炎药物，我老爹用医保开的乙酰罗霉素，还有甲硝唑口服含片，连续服用三天后，明显好转。

4、饮食习惯：不要经常食用过烫、过冷的食物，吃饭不要过快，细嚼慢咽，充分利用唾液来消化食物，保持牙齿与食物之间的润滑，有效缓解食物糖分与牙齿的粘附程度。尽量少吃夜宵。

5、刷牙方式：注意牙齿内侧、牙齿缝隙、牙龈与牙齿相连部分、舌头表面，横着牙刷上下刷是满足不了以上位置的，所以我都把牙刷竖着拿，照着镜子都照顾到来刷，一直坚持下来，还是不错的。

三、牙齿软垢的形成原因

1、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。

2、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。

3、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。

4、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。

牙齿软垢形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙齿软垢需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。

牙齿软垢对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。

四、牙齿软垢能够彻底清除吗

牙齿软垢是牙齿上钙化的沉淀物，如钙化了的牙斑菌。引起口腔中牙结石的原因有很多，如吃东西的食物残渣，唾液中的矿物质，口水的浓度以及口腔内的坏死细胞等等都会引起牙结石的产生，牙结石产生后会严重的危害到患者的牙周健康，牙结石的长期附着会对牙龈产生刺激从而造成牙龈发炎感染等症状，牙结石的产生也会使患者有牙齿发黄口臭的问题，因此，牙齿软垢一定要及时的进行治疗。

牙结石不能彻底的清除，只有定期洗牙方可预防牙结石的出现。洗牙是指医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑，从而达到维护牙周健康的目的，通过有高频震荡作用的洗牙器械，可以去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，从而达到一个可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病。

采用洗牙的方式不但可以彻底的去除牙结石，更能清除掉牙斑菌以及牙齿上的色素，洗过的牙齿不仅干净健康，更重要的是洗牙还能够使牙齿变的美白，并且通过洗牙，还能找出平时不易发现的口腔疾病，是一种非常好的口腔预防与保健手段。

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