蔬菜酸奶沙拉

原料：甜南瓜--1大匙，番茄--1个，酸奶--2大匙制法:

（1） 将南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出并捣碎。

（2） 将番茄去皮及瓤，切成小块。

（3） 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶。

土豆酸奶沙拉

鸡蛋沙拉

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