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◆ 这样睡觉 让你提前进入衰老的行列我们一生中大约有三分之的时间在睡眠中度过，我们常说睡美人，睡觉确实可以起到很好的美容效果。但是如果睡眠不当，反而会越...[详细]

◆ 艾灸养生,夏天艾灸注意事项一、艾灸最佳时间中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，...[详细]

◆ 金银花清热解毒效果好 脾胃虚寒者要慎用药茶金银花俗称银花、双花等，自古以来被誉为清热解毒的良药，夏季是容易上火的时节，如果泡杯金银花茶可以起到很好的...[详细]

◆ 腰部慢性劳损的因素 怎样才能预防腰肌劳损出现一、慢性腰肌劳损的病因病机（一）慢性劳损：慢性腰肌劳损是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时...[详细]

◆ 车前草功效作用有哪些 孕妇可以食用车前草吗一、车前草功效作用车前草全身都是宝，即可食用又有药用价值。其性味甘寒，无毒，具有清热住进排尿，祛痰止咳，清...[详细]

◆ 过敏性体质者在强烈日光下活动别超一小时春暖花开，又到春游赏花的时候。专家提醒，花粉容易引发过敏，久违的灿烂阳光也可能引起日光性皮炎，踏青时要注意预防...[详细]

◆ 适合中年女性补气的养生粥中年女性处在“上有老下有小”的年龄阶段，除了工作上的压力，还要被一些家庭琐事困扰。种种压力缠身时，身体总免不了出现一些小问题...[详细]

◆ 阴血亏损 三款粥膳帮你来补血血虚属中医的一个病症，指体内阴血亏损的病理现象，气血充足身体才会更加地健康，简单而言，就是身体内的血液不够用，那么我们该...[详细]

◆ 警惕厨房里6大“杀精食物”男性保健精子质量也会受到食物的影响?看来是这样，现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极其不规律。中医指出，许多食物会使精...[详细]

◆ 菊花枕可以提高睡眠质量菊花有很高的药用价值，唐宋时代，比较流行一种“菊枕”，可缓解两眼昏糊、头晕、头痛等情况。中医指出，菊花枕可以提高睡眠质量。有清...[详细]