我是纳兰，今天和大家分享一下怎样养出好发质、好头皮。

·首先很多人有染发和烫发的习惯，但染发和烫发会有不同程度的损伤头发。这个时候通过几次的护理把烫的、染的受损的发质养过来。正常洗发水，家居的洗发水都行。洗头洗两遍，洗净头皮的位置，多抓一会，但是不要用手指甲，而是用手指肚去抓洗两遍，把整个头发都洗透。

·洗透之后离头发大概两厘米左右的位置开始抹发膜，而不是护发素。发膜抹到头发上之后把头发盘好，等时间等十五分钟左右清水冲洗，不要完全冲掉，稍微顶上还有一点，把大部分冲掉之后用电吹风吹八成干，反复洗几次头，这样是焗油，基本几次就养过来了，这是家具就能操作的。

·或者没有焗油时间，洗发水洗两遍头之后也是离发根，头皮两厘米左右的地方抹上发膜。抹发膜之后抹完，揉一揉，挺个三两分钟，清水冲洗，电吹风吹八成干就行，这样也会是非常养发的，一般几次受损的发质就养过来了。

·再有就是比如头发严重脱发，严重脱发就可以选用一种防脱固发的洗发水来洗头，营养下头皮，固发根。一般主要成分就是生姜、侧柏成分，主要是侧柏叶成分，防脱固发效果更好。

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