孕期水肿喝什么汤好 孕期水肿喝就喝香辣冬瓜汤

番茄炖牛肉

香辣冬瓜汤

香辣冬瓜汤原料：东瓜150克、黄瓜50克、香菜、葱、姜、胡椒粉、醋一丝，盐少量。

制作方法：

1、把东瓜、黄瓜切片状；

2、底油烧开，煸姜蒜，炒冬瓜、黄瓜；

3、续水，煮沸后依口感放醋、胡椒粉，少量芡粉，最终放进香菜。

营养成分小窍门：

夏季大量出汗，孕妈妈食欲较弱，这道低硫酸辣冬瓜汤兼具解暑、健脾开胃、补水保湿又利湿的作用，是孕产妇妈妈的一个好挑选。

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