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脊椎骨质增生的饮食禁忌脊椎骨质增生有哪些

时间:2023-07-25 来源网站:丽尚资讯

脊椎骨质增生的饮食禁忌脊椎骨质增生有哪些症状

一、脊椎骨质增生的饮食禁忌有哪些

据临床经验表明,骨质增生患者除需进行一定的药物治疗外,平时的日常饮食当中,更应合理搭配,对治愈骨质增生疗效明显,那么,骨质增生不可以吃什么食物?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助,从而早日的摆脱骨质增生的困扰。

首先宜多食高钙食品:骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为,这些食物大多含有丰富的钙,经常也有利于钙的补充,对骨质增生有好处。

其次富含含抗氧化剂食品也应多吃:如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉等。这是因为,抗氧化剂可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成,最后还应多食宜多食富含维生素食品,如新鲜蔬菜等。

不宜食柳橙:任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。所以,骨质增生患者不宜食用,尤其是橘子、橙子;此外还要避免糖、酒、咖啡等。

不宜食高蛋白:食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出,故骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物,此外特油腻的食物最好不吃。

二、脊椎骨质增生有哪些症状

1、骨质增生:的体积较小,仅在椎体的上下边缘可见到微小的骨性突起,但不明显。一度骨质增生开始于中年人,一般无明显不适感。

2、骨质增生:的体积增大,椎体上下边缘的骨性突起不断增大,部分增生的骨质向水平方向生长。由于水平方向增生的骨质形态如同人的嘴唇,所以人们形象地称其为“唇样增生”。二度骨质增生的患者常有腰腿疼痛等临床症状。如果骨质增生累及了脊髓或神经根,患者可出现神经症状。

3、椎体骨质:在“唇样增生”的基础上继续发展,变大、变长、变尖,呈“鸟嘴样”。相邻椎体边缘“鸟嘴样”的骨质增生有相互融合的趋势,但尚未接触。增生的骨质明显增大、增多。三度骨质增生常见于老年患者,一般都有较长的腰腿疼痛病史,久治不愈。

4、相邻椎体的骨质增生:在“唇样增生”和“鸟嘴样”增生的基础上继续发展,接触融合,连接成骨桥,使相邻椎体连接成为一个整体。此时,患者感到腰部活动不便,腰腿疼痛明显。

三、腰椎骨质增生有哪些推拿方法

腰椎骨质增生是老年常患的一种骨科疾病,而且年龄越大发病率就越高,因此要引起老年的注意,一旦患上了腰椎骨质增生,就要及早治疗,由于老年年龄比较大,所在治疗时要采取保守治疗,以减少危害的发生,下面就为您介绍腰椎骨质增生的推拿治疗方法。

腰椎骨质增生是老年常患的一种骨科疾病,而且年龄越大发病率就越高,因此要引起老年的注意,一旦患上了腰椎骨质增生,就要及早治疗,由于老年年龄比较大,所在治疗时要采取保守治疗,以减少危害的发生,下面就为您介绍腰椎骨质增生的推拿治疗方法。

1、取坐位,家人坐其后,将两手拇指置于季肋下章门穴处,其余四指置腰后京门穴处,提拿腰部肌肉3分钟,以局部有酸胀及微痛感为度。

2、取仰卧位,家人立其患肢侧,将其下肢踝部挟于腋下,顺时针、逆时针旋转髋关节8圈后用力牵引下肢。

3、取俯卧位,用拇指按压命门、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、风市穴各1分钟,以有酸胀感为度。

4、取俯卧位,用扌衮法从两侧背部一直扌衮至小腿,重复进行5次。

5、取俯卧位,家人立其侧,将两手掌根部对置于其肾俞穴所对应的脊柱正中,自内向外平推至肾俞穴,重复进行3分钟;再用指摩法自上而下从肾俞穴摩至小肠俞,重复进行3分钟,以局部皮肤微红、微汗为度。

四、脊椎骨质增生的病因

1、增龄:增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示,从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变,40岁时,几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。张乃铮教授等人对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现:16~30岁、31~40岁、41~50岁、51~60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中,骨赘阳性率分别为10.6%、14.8%、29.1%、51.8%、78.5%,随年龄增长而阳性率增高。

2、性别:从张乃铮教授等人的资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍,但50岁以后两性之间基本相等。

3、职业:骨质增生与职业有关。长期反复使用某些关节,可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节,矿工的脊柱和膝关节,装卸工的膝踝关节,驾驶员的肩关节,修理工和纺织工的腕关节,芭蕾舞演员的跖趾关节,长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节,较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾*、仪仗队员的跟骨。以上这些部位因长期反复做某一个动作,使该关节经常受到磨损而引起骨质增生。1994年《风湿病年鉴》中指出,通过对年龄在50岁以上患有骨关节炎的109名男女病人与218名无骨关节炎的人相比较,发现每日蹲位或跪位超过30分钟或每日爬楼梯超过10层的人有明显的膝关节骨质增生高发病率。

4、种族遗传因素:英国人发病率最高而西非人最低,白种人比黑种人发病率高;伴有Heberden结节的骨关节炎妇女,她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2~3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8的检出率增高。

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