包河区有哪些养生知识宵夜也有养生局合肥这
每每提到宵夜，总是让我又爱又恨！爱的是宵夜的那份满足，特别是夏天，白天热的没食欲。晚上吹着凉风，吃着烧烤、龙虾喝着冰啤酒，再找三五好友吹个牛，相当的合适。恨的却是宵夜总是让人不知不觉的胖起来，对胃对身体也有一定的伤害。
然而，这一次去合肥玩，朋友推荐了一家熟悉又陌生的餐厅。它的名字叫做“蚝翅”，谐音“好吃”，特别容易让人记住。熟悉是因为这是一个在宁波有着13年之久的生蚝烧烤品牌，并且在当地开了多家分店。之前去宁波玩的时候就去吃过。陌生是因为这个浙江省外的第一家加盟店还真的没有去过，不太了解有没有什么不一样呢？
合肥蚝翅位于包河区万岗路后街，距离地铁1号线秋浦河路站A口步行约440m
，地理位置相当优越。招牌上偌大的两个字也特别好找。因为我本身就是安徽人，所以对省城并不陌生，包括这里的宵夜。合肥人夏天爱吃小龙虾，爱到弄出了一个龙虾一条街，弄出了龙虾文化节，并且已经持续了十几年。在本地人的心目中，合肥龙虾的口味并不输给全国任何一个地方。所以合肥蚝翅也有龙虾，招牌就是“生蚝龙虾一锅端”，为了避免小龙虾过多重复，这里就不过多赘述，直接来聊点蚝翅的特色吧！
合肥蚝翅卖的最好的饮品不是啤酒，而是低度的绍兴黄酒，来自原产地的专属定制款。在合肥其他地方可不容易喝的到。而且黄酒更有益于健康，它具有易于消化、舒筋活血、和美容抗衰老的作用。喝起来不会像啤酒那样撑，也不会像白酒那样醉。
蚝翅招牌的生蚝有多种吃法
，清蒸、烧烤甚至是最鲜美的生吃。长的特别好看的老板娘说，每一种吃法的生蚝品类都不太一样，它们也都是第一时间从原产地适量的运过来，以确保生蚝的新鲜程度。多种吃法也让人特别尽兴！除了品类上有讲究
，生蚝在吃法上也很有学问。烧烤的就用蒜蓉作辅料，很符合合肥人偏辣的口味；清蒸的就配有秘制的蘸料，回味无穷；而特级生吃就简单粗暴的挤上柠檬汁才是最为鲜美的吃法。除了生蚝，其他的海鲜烧烤在蚝翅也有许多，比如小鲍鱼、扇贝等等。吃海鲜的好处也有很多，它脂肪含量很低，利于降血脂，含有大量的锌元素，显而易见吃多并不容易胖。既然离不开宵夜，那就对自己的标准高一些吧！
不爱深夜最烈的酒，但是你可以爱上最鲜美的海鲜粥。粥，无疑是夜宵最养生的主食。温和不刺激， 即便是深夜喝上两碗，对胃也没有太大的负担。蚝翅的海鲜粥也有多种口味，特色有青蟹以及阿根廷红虾粥等等。海鲜粥比白粥更鲜美，一小锅就够2到3人食用。
随着生活节奏的加快，健康问题也越来越向着低龄化发展。过度的劳累也经常会听到一些不太好的新闻。但是宵夜又是放松一天压力的极佳方式，所以我的原则要么不吃，要么就选择健康吧！
顺便说下，合肥蚝翅营业至凌晨三点，再晚可就成了早餐喽！在合肥旅行，我遇见了蚝翅。那么在你的城市也有这种宵夜养生局吗？