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剖腹产后第一周坐月子食谱推荐:小米红糖粥(帮助排气,补血)

时间:2023-11-03 来源网站:丽尚资讯

剖腹产后第一周坐月子食谱推荐:小米红糖粥(帮助排气,补血)

食谱原料

小米100克,红糖适量。

制作方法

一、将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。

二、食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。

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