脸部提拉按摩手法有哪些 五个按摩窍门帮你快速瘦脸

一、脸部提拉按摩手法有这些

很多女性对自己的面部都非常的关注，不管是皮肤的光滑也好，皮肤的美白也好。还有怎样保持自己的皮肤的紧致有弹性也是很多女性所追求的。下面就介绍一些面部提拉按摩的手法，让爱美爱漂亮的你抓住这个紧致肌肤恢复年轻光彩的方法。而且，面部提拉按摩的手法也还有很多，一下介绍一部分，另一部分可以选择自己去摸索。

1、紧致肌肤步骤一：抓出脸颊的肉

涂上按摩霜(点入看详细)之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2、紧致肌肤步骤二：伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

3、紧致肌肤步骤三：托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

4、紧致肌肤步骤四：以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

追求美的心人人都是有的，以上方法不光女性适用，男性也可以尝试，这种方法可以让自己的脸更加的光滑紧致，还可以抚平脸上岁月划过的痕迹，让我们的面庞富有动人的光泽，防止面部的肌肉松弛下垂。另外配合补充一些维生素，让自己的膳食更加平衡合理也能保持健康。

二、按摩窍门可以帮你快速瘦脸

脸上肉肉可不像其他身体部位那么好减，脸部本来平时就很难运动到，想要快速有效瘦脸，按摩是最好的方法。今天小编就跟大家分享一套简单的按摩瘦脸手法，提拉面部线条，助你打造精致小V脸。

一、额头

Step1：洁面后取适护肤品于掌心，双手交叠搓揉。

Step2：双手平贴额头，从眉骨往上拉提推拿至发际线约两次，此招有利于减少抬头纹。

二、卧蚕

双手中指及无名指指腹，由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约两次，此招有助消除眼下、眼尾细纹，减少黑眼圈。

三、面颊

右手打横，指腹从鼻梁右侧由内往外推至发鬓处，定点按压约3秒，重复2次，再换边做，此招有助拉提面部肌肉，消灭法令纹。

四、唇部

以双手的中指及无名指指腹，从嘴角双侧，往外滑推至耳中，定点按压耳中约两~3秒，重复2次。此招有助于减少嘴角细纹滋生，还能提拉面部线条。

五、颈部

双手指腹平贴颈部，由下往上轮替瓜代滑推，此招有助于缓解颈纹增生。

三、祛除法令纹紧致脸部按摩法有这些

法令纹一旦出现，无疑是在脸上刻上衰老的痕迹，如何预防或让法令纹变浅、消失，一起来坚持试试按摩大师教的法令纹按摩祛除法吧。

点按太阳穴

放开双手，点按太阳穴，从耳门穴、听宫穴、听会穴至颈部、锁骨。

法令纹

效果：通过施压，不仅可以疏散脂肪，还能向上提拉脸颊的肌肉和松驰的皮肤

法令纹基础篇

中指和无名指的指复放在下巴中央(承浆)，持续施加压力到嘴角两侧(地仓)到达鼻翼两侧，继续用力，向上推压到内眼角，稍减轻力度手指水平移向两侧，依次滑过耳门、听宫、听会、颈部至锁骨。

加强篇

右手撑脸，把左手四指(大拇指除外)放在下巴右边(颊车穴)，四指同时用力，将脸颊的全部肌肉朝内眼角方向推压三秒，力度一定要大，如果力气感觉小，可以把右手叠放在左手上用力压，三秒后减轻力度，手指滑向二侧，依次滑过耳门、听宫、听会、颈部至锁骨。

终结篇

可以去除颧骨和鼻翼两侧堆积的脂肪，还可以使松驰的皮肤紧致起来。

将两肘向外水平张开，中指、无名指指腹放在法令线的起始部位---鼻翼二催，食指搭在中指上，指肚用力推压，慢慢减缓用力，手指水平滑向两侧。

四、去脸部皱纹的方法大揭秘

有什么方法能去除皱纹一、日常护肤

1、卸妆：眼部的清洁关系着眼周肌肤的细致程度，所以平时的卸妆很重要。最好是使用柔和的眼部专用卸妆液，轻柔地进行眼部卸妆，并且一定要反复卸直到卸干净为止。

2、眼膜：每周使用1~2次抗衰老型眼膜，给眼周肌肤补水保湿、提拉紧致，可以只在下眼睑敷眼膜。

3、眼霜：早晚洁面后，使用去皱型眼部精华液和眼霜，配合正确的手法进行按摩，一定要确保眼部精华液和眼霜全部吸收后再进行后续护肤。

有什么方法能去除皱纹二、日常习惯

1、生活中一些不良习惯也会导致眼部出现皱纹哦，比如有的人喜欢眯缝眼看东西，或是躺着看书，用脏手揉眼睛等都是不良的习惯，这样容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。

2、多吃水果，临睡觉前喝点牛奶，白天多喝点水。平时多摄入高蛋白的食物，规律地生活，适量的运动，不抽烟，不喝酒。

3、避免干燥环境对肌肤造成伤害，随身携带喷雾保湿，晴天尽量带上太阳镜，以免被紫外线晒伤。

有什么方法能去除皱纹三、简单按摩

将双手搓热，用手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次，再指压“瞳子髎”。“瞳子髎”位于眼睛外侧1厘米处，取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，一边吐气一边按压6秒钟，如此重复6次。每天用这种方法按摩眼周，坚持下来就能去除眼皱纹。

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