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心阳虚怎么调理心阳虚的饮食禁忌

时间:2023-07-19 来源网站:丽尚资讯

心阳虚怎么调理 心阳虚的饮食禁忌

一、心阳虚是病吗

心阳虚证是指心之阳气不足,虚寒内生所引起,临床以胸闷胸痛,心悸冷汗,恶寒肢冷为主要表现的证候。常见于心悸、胸痹、奔豚气及现代医学的心律失常、冠心病、充血性心力衰竭、休克等疾病。

心阳不足多系心气不足病情严重发展而来;亦可由于寒湿、痰饮之邪阻抑心阳;或素体阳虚,心阳不振;或思虑伤神,心气受损;或久病失养等所致。

由于心阳受损,不能温煦肢体,故见畏寒肢冷;阳虚则生寒,寒凝经脉,心脉痹阻,胸阳不展,所以又见心胸憋闷,或作痛,甚或口唇指甲青紫,舌淡胖,苔白滑,脉象沉弱等虚寒之象。因汗为心液,若心阳虚进一步发展到心阳暴脱,不仅心液随之外脱,而大汗淋漓,肢体温度亦由寒凉变为厥冷,以致影响肺主气、肾纳气的功能,出现呼吸衰微;更因阳气虚脱,精神随之涣散,而致神志模糊,甚则昏迷,脉微细欲绝,呈心阳衰亡之象。由于心阳本于肾阳,所以互相影响:肾阳虚衰,水气凌心时,可致心阳亦虚;而心阳虚亦能损伤肾阳,出现尿少、水肿等症。

二、心阳虚的临床表现特点

阳虚则寒自内生,气虚则血运无力,心神失养。故心阳虚的基本病理变化主要表现在心神不足、阳虚阴盛和血运障碍等几个方面。

1.心神不足。心主神志的生理功能失去阳气的鼓动和振奋,则精神、意识和思维活动减弱,易抑制而不易兴奋。临床可见精神萎靡、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低等病理表现。

2.阳虚阴盛。阳虚则寒,心阳不足,温煦功能减退,故临床可见畏寒喜暖、四肢逆冷等虚寒之象。心气虚与心阳虚相比较,心气虚为虚而无寒象,而心阳虚则是虚而有寒象。

3.血运障碍。血得温则行,得寒则凝。心阳不足,心主血脉的功能减退,血行不畅而致血瘀,甚则凝聚而阻滞心脉,形成心脉瘀阻之证。可见形寒肢冷,面色苍白或青紫,心胸憋闷、刺痛,脉涩或结代等。

若心阳虚极,或寒邪暴伤阳气,或瘀痰闭阻心窍,均可导致心阳衰败而暴脱,从而出现大汗淋漓、四肢厥逆、神识模糊、脉微欲绝等宗气大泄,阳气将亡之危候。

三、心阳虚的调理

心气虚除有心悸气短,倦怠嗜卧等气虚的症状外,特点是休息后诸证减轻。用药柏子养心,如果思虑过多,心脾两虚,则用人参归脾。心阳虚是心气虚的进一步发展,临床提点怕冷的症状出现,遇热症状减轻(往往还伴随着肾阳虚的症状),一般用桂枝人参汤。这只是一般而论,如果用药还是找中医望闻问切,才更合病机。需要怎么调理?

一、思不可过久。看书、解题、写文章,切莫一趴就是几个钟头。到略感觉疲倦时,就该起身伸展一下肢体,活动活动。长时间的思考问题,使脑昏昏沉沉,并不一定就能有答案。倒是放松一下,出去游玩、钓鱼、听听音乐等等,反而有助于问题的解决。

二、重视体育锻炼。若长期苦读穷思,不锻炼身体,易致体质下降,感染疾病。所以,脑力劳动者应该常散步、慢跑、打拳、做操、舞剑等。

三、饮食起居要有规律,劳逸结合。像李贺那样废寝忘食,神耗精散,必然自减寿数。

四、禁忌:阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。适当选用红色食物,红入心。

五、饮品:

适宜的茶材:冬虫夏草,人参,核桃,姜,肉桂,花生;

不适宜的茶材:蒲公英,白茅根,车前草,苦茶,冬瓜。

四、心阳虚的饮食禁忌

多数都是气血虚弱、阴虚火旺所致。建议中药调理,以滋阴清热止汗为治疗方法,可选择知柏地黄丸等。

常见食物:可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

1.核桃:核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经;可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。分心木(核中木质隔层)味苦、性温;补肾,涩精。

2.山药:山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

3.黑芝麻:黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用。

4。海参:海参味甘、咸,性平,无毒。补元气,滋益五脏六腑,除三焦火热。同鸭肉烹食,可以治愈劳怯虚损等疾,同鸭肉煮食,治肺虚咳嗽。孕妇吃了可以减少妊娠纹。另外,海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用,可以抗衰老。提高免疫力,通血,抗衰抗辐射。

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