对于早餐自己在家做的朋友来讲，破壁机几乎成了必备小家电。尤其是家里有孩子，有了破壁机，早餐饮品的选择就大大增多了。今天分享4款我家冬天常喝的豆浆米糊，细腻丝滑又营养，冬天喝滋润好消化。

第一款：经典老豆浆

【食材】黄豆25克、大米15克、小米15克

【具体做法】

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2，选择破壁机的浓豆浆模式，35分钟就可以了。

加了小米和大米的豆浆，糊化之后口感更加细腻。豆香味混合着米香味，营养和味道都更好了，特别适合早餐喝。

第二款：紫薯山药米糊

【食材】紫薯100克、山药100克、大米20克

【具体做法】

1，将切好的紫薯、山药、大米一起淘洗干净。倒入破壁机中，再加入约600毫升的清水，水位不要超过最高水位线。

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山药健脾养胃，紫薯含有丰富的膳食纤维和花青素。口感细腻丝滑，清香清甜，一日三餐都可以喝

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第三款：南瓜黄豆米糊

【食材】老南瓜200克、小米30克、黄豆20克

【具体做法】

1，将切好的南瓜、黄豆、小米淘洗干净。放入破壁机中，倒入600毫升清水，到最高水位线即可。

2，选择浓豆浆模式或者米糊模式，时间到南瓜米糊就好了。

加了黄豆的南瓜米糊，香味更浓，营养也更全面。细腻清甜，喝一杯浑身暖和。

第四款：银耳红枣小米糊

【食材】泡发处理好的银耳50克、小米30克、去核红枣20克

【具体做法】

1，将处理好的银耳、红枣、小米放入破壁机中，再加700毫升清水。

2，选择破壁机米糊模式，25分钟程序结束米糊就好了。

这个银耳米糊粘糯又丝滑，既有米香味又有红枣的甜味。温暖又滋润，特别适合冬天喝。

大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！