忧郁症有哪些治疗方法呢,忧郁症的危害主要有哪些,忧郁症的早期症状都有哪些

一、忧郁症有哪些治疗方法呢

1、自我治疗：对于抑郁症状较轻的老年抑郁症患者，在亲友的陪伴下出去散步、运动等做一些休闲活动。

2、心理治疗：心理治疗在老年抑郁症治疗中起着很重要的作用，通过倾听、理解、安慰、鼓励等方式，使老年人产生安全感，帮助老年人扩大生活圈子，参加有趣的社区活动等等。

3、中药治疗：对于一些肝肾功能不好的患者常在采用中药方法治疗。

4、药物治疗：老年抑郁症治疗的药物治疗，医生会根据患者的病情让患者服用一些抗抑郁类的药物，需要在专业医生的指导下进行，这里不多做介绍。

5、物理治疗：症通过一些方式刺激甲肾上腺素的分泌，增强细胞的活动兴奋性，缓解抑郁症情绪。

早期发生的抑郁症通常会反复发作，并迁延到成年期，还容易导致其他严重疾病。因此，早期诊断、规范治疗青少年抑郁症，对于避免学业和社会功能的损害，促进心理行为功能的正常发展是十分关键的。患者还可以调整自己的心态，正确认识抑郁症，积极的配合医生的治疗，调查显示心理治疗和抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。

二、忧郁症的危害主要有哪些

1、身体功能下降：这主要是因为患者的思维、脑力等方面的劳动效率出现下降的情况，所以很难胜任日常的学习、工作等方面的事情，而且抑郁症患者的思维会变得比较消极，想法比较低落，他们常常会出现自卑、厌世等消极的情绪，甚至有些病情严重的患者还会出现自杀的念头。

2、情绪抑郁：情绪低落是抑郁症患者的典型症状，他们会出现忧郁、面部愁苦等方面的表现。有很多抑郁症患者还会出现焦虑的症状，这种现象主要是会出现身心不宁、惶恐不安等情况。

3、精神运动性阻滞：典型的症状表现是无精打采、运动迟缓，对一切事物均不感兴趣。躯体症状：食欲减退、体重减轻，便秘、闭经、乏力等等。睡眠障碍：睡眠障碍是抑郁症的危害之一。抑郁症常伴有睡眠障碍，此时情绪低落，自杀的危险最大，因此患者家属更应高度重视。

三、忧郁症的早期症状都有哪些

1、表现在躯体的症状

抑郁症通常会以躯体上的不适症状开始，常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒，消化不良，胸闷气短，体重减轻、性欲下降，闭经、便秘，心血管症状等。

2、表现在意志行为的变化

轻度抑郁症的突出临床症状主要体现在意志行为的变化上，患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，对跟不上其他人的工作和学习进度感到吃力，有熬日子过的体验。

3、表现在情绪的变化

抑郁症状在情绪变化方面主要表现为全身的无力感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，精神不振，对周围事物缺乏兴趣；回避人际交往，不愿交谈，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心；情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观，但不绝望等等。

4、不明原因的身体不适

背痛、四肢痛、腰痛等躯体疾病，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。这些都有可能是抑郁症有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查可一切正常。

四、有哪些措施能预防忧郁症

抑郁症的预防应坚持合理运动：运动能加强人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量，有效防止抑郁症的发作，运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁的一系列症状。抑郁症的预防应避免不良事件影响：生活中，我们要学会以积极的心态应对挫折，可以从以下几个方面加强心理素质锻炼：保持良好的沟通意愿和多种自我表达模式，拥有良好的睡眠品质，培养温和、朴实的生活态度，进行适当的休闲运动，有意识地停止不良情绪和思考，不断地自我充实准备并保有一颗期待的心。

抑郁症的预防应营造快乐童年：童年的不幸遭遇对抑郁症的发生有明显影响，很多抑郁症患者都可追溯到童年的不快经历，所以父母应关爱子女，关注其成长，给孩子一个有安全感的家，尽量避免子女在童年期遭受精神创伤。重视遗传因素，抑郁症的预防方法之一是避免遗传因素的作用，因此在择偶时应谨慎，尽量选择家族中无情感障碍等精神病史，无人格异常、自杀、酗酒等病史的对象，以达到优生优育。

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