盛夏季节 准妈妈如何护肤最有效

在炎热的夏天，防晒是必不可少的。对于在特殊阶段的孕妇来说，夏天要如何护肤呢？有些准妈妈认为在孕期不用护肤，可以在分娩后再护肤，这种看法是错误的哦。即使在孕期也要注意护肤。

夏天孕妇护肤原则

洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1。

5L以上。

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。

为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

夏天孕妇护肤要注意以下几点易不忽视的细节哦。

夏天孕妇护肤注意事项

控制体重。怀孕期间如果体重增长过快，易产生妊娠纹（一旦产生，很难完全去除），所以怀孕初期，应尽量避免过多进食，适当控制体重。

慎选护肤品。孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，专业的母婴系列护肤品是比较安全的。

慎去美容院。孕妇并非完全不能去美容院，但至少应注意两点：

一是不可长时间保持平卧姿势；二是以清洁和放松为主，尽量不要消费其它项目。

为了准妈妈可以在夏天也拥有完美皮肤，快快行动起来吧。

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