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◆ 上班族保健必备的养生茶饮 菊花茶降肝火喝茶可以医生是我们都熟知的道理，品茶美既可以怡情养性又能保健养生，生活中很多人也都喜欢喝茶，下面我们就为上班族...[详细]

◆ 教你8式瑜伽，减肥、解压、养性三不误！瑜伽不但有减肥的功效，还能提升女性的体态美，塑造身材对皮肤的保养也有好处。下面给大家介绍8式常见的简单有效的瑜伽...[详细]

◆ 莪术的功效与作用有哪些？莪术的功效和作用大家有没有关注过呢，对女性朋友来说，它可以有效地治疗月经不调的问题，而且还能够改善痛经，精神郁闷等这些不良的...[详细]

◆ 晨练真的能长高吗？自从提出“全民健身”的目标以后，健康问题也越来越引起人们的注意，不管是老年人还是年轻人，都自觉的加入到了健身保健的队伍中。很多的老...[详细]

◆ 公丁香功效有哪些公丁香是指桃金娘科常绿乔木植物的花蕾，桃金娘植物的果实就叫做母丁香。丁香还是具有一定中药价值的植物，对于治疗胃病和肾病以及阳痿有着很...[详细]

◆ 茯苓薏米红豆水的功效，营养又保健茯苓薏米红豆都是很不错的养生食材，用他们来泡水喝能够利湿消肿，特别是经常有失眠症状的人可以多喝，想要让自己变的更漂亮...[详细]

◆ 犯此错误，瑜伽越练病越多专业人士指出练习瑜伽三大问题：一、“瑜伽病”流行美国旧金山的一位脊椎神经科医生，在瑜伽盛行起来后，得到一个“瑜伽医生”的外号...[详细]

◆ 俯卧撑锻炼哪呢？每逢走进公园里面，就可以看到随处都是进行锻炼的人，人们锻炼的方式各种各样，有许多男士都喜欢在宽阔的公园内做俯卧撑，俯卧撑可以说是一种...[详细]

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