老年人尿路感染的日常护理方法 尿路感染的高发人群

一、老年人尿路感染的日常护理方法有哪些

一、外出旅游、乘车、开会等时间较长者，应先解小便，不可憋尿，要勤排尿，过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜，导致发病。这是尿路感染的护理之一。

二、养成良好的卫生习惯，睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。有条件者，房事前男女双方都应先洗澡，或者用温水清洗下身。房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。

三、饮食宜清淡，多食富含水分的新鲜蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黄瓜、鲜藕、梨、赤小豆等。禁食葱、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物，减少对尿路的刺激。戒烟禁酒。忌食温性食物，如羊肉、狗肉、兔肉及肥甘油腻之品。

四、急性期一般在1周内应卧床休息，这也是尿路感染的护理，症状控制后可在室内活动，第二周可逐渐过渡到半休、全日制工作。平时要注意劳逸结合，过度劳累或病后休息不好会导致感染复发和转变为慢性。

二、哪几种人患上尿路感染的可能性较大

虽然生活中患上尿路感染的人数量很多，但是还是有很多人的身体很健康，而且没有尿路感染影响着自己的正常生活。其实由于每个人的生活环境和工作不一样，大家患上尿路感染的可能性也会不一样，那么，哪些人群是尿路感染比较亲睐的对象呢？

1、老年：菌尿随年龄而增多，大于70岁人群菌尿发生率明显增长。男性增多，男女比由1∶3.1升至1∶0.8，易发生膀胱炎症，主要诱因是慢性前列腺增生，或慢性前列腺炎所致的排尿不畅而感染。

2、孕妇：妊娠期菌尿发生率高达7％，一般认为与雌激素分泌增多有关，同时妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱，据统计20％以上菌尿孕妇将发展为肾盂肾炎，需积极抗菌治疗。

3、女婴：妇婴的尿道易受尿布上的粪便感染。

4、糖尿病人：糖尿病患者的免疫功能常有缺陷，加之尿糖阳性，利于细菌生长，易发生尿路感染。

5、不洁性生活人：尤其爱拈花惹草的人群易发生泌尿感染，这部分人出于某些原因又不愿意到医院肾科而在私人诊所不规范治疗，以致病情迁延不愈状况。

大家要看一下自己的生活方式，看看自己是不是以上的一种人群之一，虽然自己是其中的一种人时，不代表自己肯定就会患上尿路感染，但是并不会排除自己会患上的可能，所以大家还是要多加注意才好，积极的做好预防工作。

三、尿路感染常见症状有哪些

尿路感染是临床上常见的一种疾病，它的发病率非常高，可以发生在不同人群当中，疾病的发生与患者不良生活习惯有很大的关系，所以为了早期发现和治疗尿路感染，大家在生活中应多了解一些有关尿路感染的症状，具体内容下面为您详细介绍。

（1）排尿异常

尿路感染常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿。

（2）尿液异常

尿液异常是属于尿路感染的症状之一，尿路感染可引起尿液的异常改变，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等。

（3）腰痛

腰痛是尿路感染的常见症状，肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时，均可使腰部产生疼痛感觉，下尿路感染一般不会引起腰痛。肾及肾周围炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎，常引起腰部持续剧烈胀痛，慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。

（4）全身异常

尿路感染的症状表现有时可为全身中毒症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的患者尤为多见。

四、尿路感染应该如何预防

女性增强自我保护意识

泌尿生殖系统结构的特殊性，女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入。因此，女性应增强自我保护意识。注意外阴的清洁卫生很重要。月经和性活动，月经血是细菌最好的培养基。经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节。

注意性生活卫生

性生活可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。临床上有一些病例，都是房事后发病的。房事前饮一杯开水，目的是增加尿量；房事结束后就厕小解，把因性动作而推进去的细菌，在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外。若这两种方法仍未能杜绝尿路感染发生，可于房事后服抗菌药物一次（具体药物和剂量由医生指导），预防效果理想，且副作用也极小。

处理病因

尿路感染多有一定的诱因，故应仔细检查患者有无尿路结石，肾或输尿管有无畸形等情况。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用，对于尿路感染的治疗也很重要。

不可憋尿

憋尿是女性常见的不良习惯。其会造成两种不良后果。其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织；其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成"勤"小解的好习惯。

可补充维生素C

维生素C能进一步提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。积极治疗慢性感染疾病，如糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，可使全身免疫力下降，易发生尿路感染。对有上述疾病的患者应及时积极治疗，这也是治疗尿路感染的一个重要环节。多喝水多排尿、多喝流质以冲走引起发炎的细菌，有自然的清洁作用。留意个人卫生，穿棉质亵服裤，保持干爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。

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