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蔬菜吃得少宝宝易贫血

时间：2023-10-19 来源网站：丽尚资讯

蔬菜吃得少宝宝易贫血

蔬菜吃得少宝宝易贫血（蔬菜吃得少宝宝易贫血）

只喝奶不吃饭，引起缺铁性贫血

实在，牛奶中铁的含量非常少，一般而言，每１００毫克牛奶仅含铁０。１毫克—０。５毫克，而幼儿天天须要的铁含量为１２毫克。对于这类富贵贫血患儿，应当矫正其偏食的不良习惯，多吃主食，特别要鼓励孩子多吃富含铁的食品，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝脏以及牛肉等。

食品“高蛋白”，造成养分性贫血

现在不少孩子的蛋白质和脂肪摄进量都不缺，却由于新奇蔬菜和水果吃得不够，而缺少叶酸。由于叶酸的缺少，骨髓里的红细胞就不能发育成熟，导致开释到血液中的红细胞存活寿命短，因而发生养分性巨幼红细胞贫血。