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妈咪私房菜 鸡蛋芝麻

时间:2023-11-03 来源网站:丽尚资讯

妈咪私房菜 鸡蛋芝麻

芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴,具有养血通乳的作用。适于产后乳汁不足者食用。

原料:

鸡蛋2-5个,芝麻适量,精盐少许。

制作:

1、将芝麻淘洗干净,沥干水分,炒香,与精盐混合均匀,碾碎。

2、鸡蛋用水煮熟后,去壳,蘸芝麻食之,连服3-5日。

特点:鸡蛋嫩香。

来源:现代健康报

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