假水养宝宝还能长大吗奶奶推崇假辅食每天勤
文|菁妈
为啥孩子在6个月后要添加辅食?为啥中国营养学会建议孩子刚开始添加辅食的时候,要加肉泥,肝泥或者是高铁的米粉?
这主要是因为孩子在6个月之前,每天只需要0.3毫克的铁,但到了孩子7个月之后,每天需要10毫克的铁,而母乳中每100毫升只含有0.1毫克的铁,孩子每天喝1000毫升的母乳,也只能提供1毫克的铁,远远达不到每天10毫克铁的要求。
如果这时候不通过辅食给孩子补铁的话,会导致孩子出现缺铁性贫血,孩子一旦出现缺铁性贫血就会影响孩子的免疫力。
比如说现在秋冬季节,那些缺铁的孩子更容易感冒生病,孩子在感冒生病的时候就会影响孩子的胃口,影响孩子的长高。
而且铁还有一个重要的功能是运送氧气,如果铁不足的话,就会导致氧气缺乏,对于缺氧最敏感的就是孩子的大脑,孩子的大脑氧气不足就会反应变慢,记忆力下降,从而导致孩子变笨。
所以孩子6个月添加辅食有一个非常重要的目的就是补铁,而很多奶奶却觉得外面买的肉泥、肝泥,孩子消化不了,还觉得外面买的米粉里面会添加了其他的成分,觉得这样的辅食不好,不合适,而是每天辛劳地给孩子做一些自以为很营养的辅食。
但是这些辅食却不能满足孩子生长发育的需求,不能给孩子补铁,所以不能称之为真正的辅食,而是假辅食。
奶奶经常给孩子做的几种假辅食,妈妈如果看到要及时的阻止第1种:自己家磨的米粉
有些奶奶觉得外面买的米粉都有添加剂,老家有自己种的稻谷,于是就在老家用大米磨成米粉给孩子冲调,或者是用水蒸成米糕,在老人家看来在他们那个年代的孩子都是这么吃的,也都健康长大了,所以给自己的孙子孙女做这些肯定也是没有问题。
殊不知,自己家大米磨成的米粉里面几乎不含铁,孩子吃了确实能饱肚子,但是没有办法补铁,就是一种妥妥的假辅食。
第2种:骨头汤熬粥
有很多奶奶热衷于每天一大早去猪肉摊给孩子买一些骨头来熬粥,老人家觉得骨头里面含有丰富的钙,粥又是很营养的一种食物。
殊不知,这两种食物的营养价值都非常的低,因为骨头汤里面的钙在骨头里面,孩子没有办法把骨头嚼碎,在骨头汤里面的物质其实主要是骨髓里面的脂肪,这些脂肪对于孩子来说是多余的,因为大部分孩子不缺脂肪,缺的是钙以及各种铁,矿物质。
如果给孩子喝了骨头汤熬成的粥,那大量的脂肪会导致孩子肥胖,又或者是导致孩子胃肠消化不了拉肚子。
而粥的营养价值也很低,主要是一些碳水化合物,骨头汤熬成的粥,热量并不高,因为水分比较高,给孩子喝了这些粥,孩子吃不下其他的辅食,奶量也减少了,会影响孩子的生长发育。
第3种:各种果汁菜汁
有些孩子不喜欢吃水果蔬菜,奶奶就想着把水果打成果汁,把蔬菜弄成菜汁,或者是把蔬菜煮汤之后给孩子喝菜汤,也当是补充这些营养了。
而美国儿科学会建议孩子在一岁之前不要喝果汁,主要因为水果被打成果汁之后,水果里面的果糖会快速地进入身体,不仅会伤害孩子的牙齿,可能还会导致孩子觉得肚子撑了,不愿意再吃其他的食物。
而菜汁里面也没有什么维生素,只会有一些草酸植酸,对孩子身体没有任何好处的物质,反而喝了这些果汁,菜汁,菜汤会让孩子胃里面满满的,吃不下其他的辅食,甚至喝不下奶。
所以这几类假辅食妈妈看到奶奶勤快做的时候,一定要及时沟通阻止,要给孩子吃一些营养价值高的,能够补铁的辅食,才能让孩子成长更健康。#记录我的2023#
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