适合各个阶段的宝宝断奶食品

  宝宝断奶分为断奶初期（4-6个月），断奶中期（7-9个月），断奶后期（10-12个月），断奶结束期（1岁以后）。断奶之前，宝宝的消化系统还未发育完全，因此要根据各个断奶阶段给宝宝添加合适的断奶食品，下面是宝宝在断奶各个阶段适合吃的断奶食品。

  1.蜂蜜

  蜂蜜只适合宝宝断奶结束期吃。因为蜂蜜含有肉毒杆菌，容易引发宝宝食物中毒，在宝宝1岁之前最好不要给宝宝吃蜂蜜，红糖情况和蜂蜜一样，建议在断奶结束期前不要喂给宝宝吃。

  2.青椒

  青椒适合宝宝断奶后期开始食用，青椒味道微辣苦涩，断奶后期，妈咪可以把青椒煮软后给宝宝食用，如果宝宝不喜欢青椒的味道，妈妈不要勉强宝宝吃。

  3.酱油

  很多妈咪都想知道宝宝什么时候能吃酱油。育儿专家表示，在宝宝断奶中期就可以吃酱油了，但是不宜多吃，大家都知道酱油含有盐分，幼儿不宜多吃盐，在断奶结束期宝宝吃酱油也不要超过一汤勺的三分之一。

  4.芝麻

  芝麻颗粒如果被宝宝吸入呼吸道，很容易呛到宝宝引发窒息危险，所以绝对不能给宝宝吃芝麻颗粒，在宝宝断奶中期开始，可以把芝麻颗粒研磨成粉末加水成糊状给宝宝吃。

  5.豆腐

  豆腐含有丰富的植物蛋白，是断奶食品的上选材料，宝宝从断奶初期就可以吃豆腐，把豆腐煮熟弄碎就可以喂给宝宝吃。

  6.蘑菇

  蘑菇味道鲜美，营养丰富，富含植物纤维，能帮助宝宝通便，缓解便秘。宝宝从断奶初期就可以添加蘑菇，把蘑菇切成宝宝能够吃的下去的细丝，加在面条或者米粥中给宝宝食用。

  7.白砂糖

  宝宝几个月可以吃糖呢？营养家表示，很多食物本身就含有糖分，但是在给宝宝做断奶食品时最好不要添加白砂糖，宝宝很容易对甜味食物产生依赖，会养成爱吃甜食的习惯。

  8.番茄酱

  有些妈咪喜欢给宝宝添加一些蔬菜酱和果酱给宝宝提味。但是超市买的番茄酱都含有盐分，一汤勺的番茄酱大概有0.2克的糖分，在断奶中期妈咪可以给宝宝添加不超过一汤匙的番茄酱。在断奶初期，妈咪也可以自制不含盐的番茄泥给宝宝吃。

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