107岁老人健康养生知识107岁奶奶长寿
美国纽约市布朗克斯区路易丝（Louise Signore）7月31日迎来生日，107岁！
亲友们如常赶来，为她举行生日庆祝，事情还惊动了媒体。
路易丝对于年复一年的生日聚会，风趣地说，“我对够派已经受够啦”。
哈哈哈……心态真好！
被问到长寿的秘诀，她说自己从没结过婚，“我认为这就是诀窍。我的弟弟经常说‘真希望我也没有结婚’”。
路易丝1912年出生于纽约曼哈顿，14岁开始就住在布朗克斯。
在107岁生日派对上，100多人前来祝寿。
生日当天，路易斯穿着粉色上衣现身。
有朋友说，路易丝厉害就厉害在，她到现在都没有拄拐杖，也不坐轮椅，还自己上街买东西。
回忆年轻时代，路易丝几乎每天都会跳舞，到老了也好这一口。
多动动筋骨，就是最适合的锻炼。
老太太性格外向，她却认为独自生活是减少压力的关键原因，她选择不结婚。
不过，长寿或许也是源自家族遗传
，她的弟弟同样高龄102岁。路易丝性格幽默风趣，人老心不老，亲友们很喜欢和她聚在一起，笑声不断。
她还向众人分享自己的饮食习惯，“意大利料理对你会很好，我是吃着很棒的食物长大的，不喝汽水，不吃蛋糕”。
不过，在她生日派对上，蛋糕还是不能少，作为仪式的一部分，蛋糕代表了她的内心依然年轻。
路易斯的愿望是“优雅地变老”，这和很多老人家的心愿一样。
路易丝近期刚刚刚肺炎康复，双眼也看不太清楚。
这胃口，小伙子的食量啊！吃嘛嘛香！
自然规律，你已经保养很好啦！
106岁生日
103岁时，她还经历了一场公寓抢劫事件。
总体来看，路易斯依然保持健康，日常中只会服用高血压药物。午餐后，她会玩Bingo游戏，有时也跟着别人运动、跳舞，享受充实的一天。
路易斯的个人例子说明，她能很好管理好自己的独身状况
。看完这个活生生的长寿例子，感觉有几点是关键性的，基因、心态、饮食，作息、锻炼。
结婚是否是长寿秘诀，这个就不清楚啦，其实107的高龄，是各种养生因素综合导致的一个结果。
长寿没有捷径，但一定有原因！（完）