缓解妊娠水肿的护理方法

妊娠中出现单纯水肿者，称为妊娠水肿，正常妊娠水肿发生率在60%左右。同时水肿也是妊娠高血压综合征最早出现的症状。开始时仅表现为体重增加(隐性水肿)，以后逐渐发展为临床可见的水肿。

因为正常孕妇出现水肿的现象比较普遍，水肿的原因又很多，没有特异性。

一般无需特殊处理，即使处理也疗效不佳，更会随着妊娠进一步加重。

可以叮嘱孕妇：

注意休息，减少立位及坐位的时间；

卧床休息，抬高双下肢，使之高于心肺水平20～30厘米，膝关节稍屈曲以利静脉回流而减轻水肿；

必要时可穿着长统弹力袜，以压迫浅静脉，增加回流，减轻下肢水肿；

保持大便通畅，减少腹压；

增加蛋白质摄入；

限制钠盐的过多摄入；

切忌滥用利尿剂。密切随访，注意血压，蛋白尿的变化，若出现水肿加重、伴头晕等不适，及时到医院诊治。

中国水运编辑部

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