五彩时蔬凤尾虾

今天要给小宝宝推荐一款五彩时蔬凤尾虾。

对小朋友我会比较推荐白虾，个头适中，肉质鲜嫩，做成凤尾虾颜值得也是“杠杠的”。

可以再搭配一些彩椒时蔬，丰富颜色提升颜值的同时营养也更全面。

虾类肉质松软，易消化，富含磷，钙，对小孩，孕妇有补益功效。

鲜虾

【五彩时蔬凤尾虾】

【原料准备】

白虾、青椒、紫甘蓝

香菇、黄甜椒、大蒜

【步骤】

1 白虾从背部切开备用

2 水煮熟，放入白虾烫熟

3 剥去虾壳，放入盘中备用

4 准备好青椒、甜椒、香菇、紫甘蓝

5 大蒜剥开，切碎

6 青椒、甜椒、香菇、紫甘蓝切好备用

7 起火加入适量油，大蒜煸炒，加入蔬菜煸炒

8 加入少量盐、放入虾出锅摆盘

鲜虾

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