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◆ 锻炼后如何做拉伸运动很多人在完成一天的目标肌肉练习动作之后就匆匆离开，或是很随意的做了几个拉伸运动，结果导致肌肉锻炼效果不好，甚至会造成运动损伤。归...[详细]

◆ 牛奶PK酸奶 揭开不为人知的养生面纱如今奶制品在我们生活中起着越来越重要的作用，在日常生活中你最常喝酸奶还是牛奶？你知道牛奶与酸奶哪个更健康呢？喝牛奶或...[详细]

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◆ 盗汗食疗 这样吃赶走盗汗当今社会有很多人都会有盗汗的情况，他们经常在入睡后出汗，这让他们很是困扰，面对这种情况，人们通过了一些盗汗食疗来治疗这种症状...[详细]

◆ 认清“歪瓜裂枣” 畸形水果到底能不能吃畸形水果到底能不能吃？每年这个时候，正是各色水果纷纷上市之时，在琳琅满目、新鲜水嫩的各种水果中，不乏一些长相古...[详细]

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