便于儿童减肥的三类食品

便于儿童减肥的三类食品（便于儿童减肥的三类食品）

肥胖儿童怎样进行治疗呢？多数肥胖儿童都是由于吃得过多、运动过少和遗传因素造成。所以肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主，体育锻炼、心理治疗为辅，最后才推敲药物治疗。肥胖儿童不妨多吃点便于减肥的三类食品：

第一类食品：大豆。不仅可以下降胆固醇，预防动脉硬化，还可以下降中性脂肪。

第二类食品：大蒜、大葱、冬瓜、木耳、竹笋等食品都有利于减肥。

第三类食品：食醋。含有氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还可以增进糖、蛋白质等的新陈代谢，也有利减肥。

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