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◆ 夏天养生新滋味 果皮新吃法夏荷叶翠衣原料：鲜荷叶l张，白扁豆30克，西瓜翠衣100克。制法：将上述原料洗净后加水煮至豆熟，加冰糖适量即可食用。此药膳既能...[详细]

◆ 养胃护胃有4大原则 5款廉价食物最养胃胃病上班族就是新生代的劳动力，他们成日对着电脑看着无数的数据和报表，敲打着键盘，看似轻松可巨大的压力笼罩着他们，而...[详细]

◆ 夜明砂猪肝脑配方：夜明砂9克猪肝50克鸡蛋1只冰糖汁液10克制作：1．把夜明砂烘干，研成细粉；猪肝洗净，剁成泥；冰糖熬成汁液。2．把鸡蛋打入碗内；用纱布将猪肝...[详细]

◆ 夏季养生食谱 这种美食让你健康过夏一、夏季养生食谱美食让你健康过夏鲜果八宝粥八宝粥是大多数人的最爱，因为它不仅可以健脾养胃，还能消滞减肥，起到益气安...[详细]

◆ 专家推荐：冬季四大养生滋补汤冬想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍...[详细]

◆ 小米粥要煮多久 小米粥的做法大全一、小米粥应该煮多久小米粥是非常健康的食品，具有缓解紧张、压力等作用，是很好的养胃食品。小米粥熬制的时间与功效有很大...[详细]

◆ 五谷养生食谱 养生的食物有哪些一、5色养生粥1.荞麦1大匙，薏米1大匙，黑米1大匙，芡实1大匙，脱皮绿豆1大匙，糙米1大匙，红豆1大匙，麦仁1大匙，红枣10粒，桂圆10...[详细]

◆ 五招让炒饭变营养很长时间以来，炒饭在人们心目中的“地位”都不太高。在一部分人看来，炒饭无非就是处理剩饭的一种方法，更谈不上什么营养。首先，炒饭的原料...[详细]

◆ 小孩生病不用怕四大经验帮你解决每个小孩都是家里的宝贝，每个小孩的健康也成为每个家庭关注的重点，如果小孩一生病感冒，每个家长都会心如刀割，遇到紧急情况...[详细]