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◆ 4种保健小窍门 让您健康过寒冬隆冬这几天，天气逐渐变冷，气温也在持续下降。如何保健才能让健康的度过这个冬天呢？以下4种小窍门，帮您健康过寒冬。一、保持室...[详细]

◆ 春季适合喝什么汤 春季饮食注意事项一、哪种汤春天喝对身体好金针菇芦笋汤特点：汤清味鲜，增强人体抗病力。芦笋100克、金针菇50克、精盐5克、胡椒粉0.5克、味精...[详细]

◆ 春季瘦身食谱都有哪些 春季减肥瘦身的好习惯一、春季瘦身食谱是什么1、鲜汁春笋现在正值春季，正是吃笋的好时节。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹...[详细]

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◆ 7个食疗方帮你解决秋季肺热烦恼凉秋夏秋交替，天气逐渐转凉，人体免疫力下降，此时正是肺热的高发时节，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。都说“是...[详细]

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◆ 春季长跑应注意事项早春跑前做简单热身操有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身...[详细]

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